【リラクゼーション整体サロンふたたび|立川マッサージブログ】

『立川駅南口から徒歩7分、究極の経絡マッサージ技術と贅沢な癒し空間の融合、男女問わず皆様のご来店をお待ちしております』

【花粉症におススメのツボ】

2019-02-28 19:29:26 | 日記

こんにちは。立川 整体サロンふたたびのあきです。

あつこさんもブログに書いていましたが、暖かくなってくると「花粉」が飛びはじめますね!

花粉症の方には、とてもとてもつらい季節がやってきましたね…

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど…とてもつらいですよね!

花粉症が原因で、肌あれや頭痛がおこることもありますね…。

今日は、花粉症の方におススメのツボをご紹介したいと思います。

 

迎香(げいこう)…鼻水や鼻づまりの改善におススメ。

左右の小鼻のすぐ横にあるくぼみに、人差し指か中指を当てて鼻を挟むようにして10秒くらい強めに押したらパッと離す。5回くらい繰り返します。

 

鼻通(びつう)…鼻水や鼻づまりだけではなく、くしゃみなどの鼻に関する全ての症状を和らげる。

迎香のやや上で小鼻のカーブが始まる部分に、人差し指か中指を当ててやや痛みを感じるくらい強めに押してもむような感じで3秒間。10回くらい繰り返します。

花粉の時季だけでなく、鼻の症状が気になある時にもおススメ

 

上星(じょうせい)…頭や呼吸器系の血行を良くするので、花粉の時季に頭痛を感じる時におススメ。

顔の中心線上でおでこの紙の生え際から指1本分上側に両手の中指を上下に重ねてツボに当て、イタ気持ちいいくらいの強さで押してもむような感じで3秒間。10回くらい繰り返します。

 

ツボの刺激は症状が気になる時など、いつやっても大丈夫ですが、特に寝る前にするのがおススメです!

ツボを押す事で血流が良くなり、リラックスするので安眠にもつながります。

もっともっとリラックスしたい!と思われたら、「ふたたび」へお越しください

全身しっかりとオイルで流していきます! 

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30代後半からの男性・女性向け、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピング、カッサなどを通じて、お客様のお体に合わせた施術を提供します。

リラクゼーション整体サロンふたたび|立川マッサージ

営業時間: 11:00 ~ 21:00 ( 最終受付20:00 )

190-0022 東京都立川市錦町2-7-8丸宮ビル1F

ホームページ:https://www.futatabi.info
オンライン予約:https://esp03.dt-r.com/futatabi/
最短でご利用の1時間前まで予約可能
1時間以内のご希望はお電話にてお問合せください!
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2月28日(木)本日の担当:冬美・あき 予約可能2名

2019-02-28 10:57:08 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「冬美・あき」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

新規様限定1000円割引(*全ての60分以上の定番メニュー)

オンライン会員様限定前日オンライン予約500円割引(*他割引との併用は最大1000円まで)

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2月27日(水)担当冬美、予約可能1人

2019-02-27 11:31:11 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「冬美」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

新規様限定1000円割引(*全ての60分以上の定番メニュー)

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2月26日(火)担当:冬美・かよこ、予約可能2人

2019-02-26 11:12:45 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「冬美・かよこ」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

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【アレが飛びはじめた時季!】

2019-02-25 12:17:52 | 日記

こんにちは、ふたたびスタッフあつこです。

日によって春っぽい暖かい日も出てきましたね。

ふたたびの店内は常に一定の暖かさに保っていますが、外に出た瞬間の「さぶっ!!」という感じが随分和らいできたように感じます。

これからどんどん暖かくなってくるんでしょうね。

暖かくなることだけみると嬉しいのですが、私たちの体にはこういう変化も一つのストレス要因となります。

変化に対応する為の自律神経が上手く対応してくれると良いですが、生活に変化も起こりやすい3月4月シーズン、忙しく日常生活が少し乱れて休養がしっかり取れていないと、そのまま不調に繋がる要因にもなり得ます。

特にこの時期はアレが飛散しますね。はい、花粉。

私は以前酷い花粉症だったのがここ数年落ち着いていますが、それでも日によってムズムズぐしゅぐしゅします。

ここ数日ちょっと目がシパシパしてきていますが、皆さんは大丈夫ですか?

日頃の疲れに免疫機能の暴走、過剰反応が加わり、体が休めず疲れを溜めちゃいがちな方が多いように感じます。

大事なお体の為、お薬による対処療法に頼り過ぎず、睡眠や食事など生活リズムを整えてあげたいですね。

効率的な体のケア、リラクゼーションを提供させて頂いているふたたびメニューも、ご都合に合わせぜひご利用くださいね!

 

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30代後半からの男性・女性向け、経絡・リンパ・デトックスオイルマッサージやカッピングやカッサなどを通じて、お客様のお体に合わせた施術を提供します。

リラクゼーション整体サロンふたたび|立川経絡リンパマッサージ

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2月25日(月)担当あつこ、あき、予約可能2人

2019-02-25 10:58:47 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「あつこ・あき」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

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2月24日(日)担当かよこ、予約可能2人

2019-02-24 12:40:10 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「冬美・かよこ」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

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2月23日(土)本日担当冬美・かよこ、予約可能残2名

2019-02-23 10:45:00 | 営業案内

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2月22日(金)本日の担当 冬美満

2019-02-22 11:17:18 | 営業案内

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2月21日(木)本日担当 冬美・あき 予約可能2名

2019-02-21 10:54:59 | 営業案内

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2月20日(水)担当冬美、予約満

2019-02-20 11:22:41 | 営業案内

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2月19日(火)担当冬美、予約可能1人

2019-02-19 11:32:16 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「冬美」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

新規様限定1000円割引(*全ての60分以上の定番メニュー)

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【鼠経部リンパを流すって?!】

2019-02-18 17:50:52 | 鼠径部リンパ

こんにちは、「リラクゼーション整体サロンふたたび|立川経絡マッサージ」スタッフ「あつこ」です。 

ふたたびではご希望に応じ、頭から首、背中、腕や手、お腹、腰、臀部、脚のつま先まで、全身の施術に対応しています。

その中で、今日は鼠経部の重要性について取り上げてみます。

脚の付け根となる鼠径部には、「鼠経リンパ節」があり、下半身のリンパの要となります。

上半身と下半身の繋目となるこの重要か所の巡りが良くなると全身の巡りが良くなります。

 そんな重要なポイントながら、とても滞りやすい場所でもあります。

長時間の座りっぱなし、じっと動かずにいること、靴下やガードルによる締め付け、疲れやストレスなど、これら全てリンパ管の流れが悪くなる要因です。

この結果、老廃物やリンパ液が滞り「むくみ」となったり、また熱も伝わりにくい為「冷え」にも繋がります。

また、リンパ液がスムーズに巡ることで、全身の細胞の働きの維持や、老廃物の回収、異物の除去などが行われている為、美容への悪影響や免疫低下にも関わります。


とても大事なリンパ液の巡り、その要のポイントである鼠経部な訳です。

マッサージで足先から太ももまでよい流れを作っても、この手前でストップしてしまうとしっかり流され切らずにいてしまいますので、鼠経部の滞りや詰りまでしっかりケアしてあげるのが大切です。

ふたたびではこの「鼠経部」に対し、オイルでリンパを流す他、必要に応じ指圧や足踏みなども取入れしっかりアプローチし流れをよくしたり柔軟性を高めます。

下半身がだるい時はふくらはぎと共に重点ポイントとなりますので「鼠経部しっかりめ」とご要望お伝えくださいね!

 但し、「鼠経部マッサージ」というと他の風俗系のマッサージと勘違いされかねない難しさはあります。

派遣型のマッサージ店利用に関し、最近有名人が逮捕された件、ニュースで沢山取り上げられましたね。 

当店も風俗系のサービスは一切無く、ルールを無視された場合、途中での施術終了、退出、今後に関し必要な措置を取らせていただきますので、どうぞご理解くださいませ。

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2月18日(月)本日担当あつこ・あき、予約可能1名

2019-02-18 11:01:35 | 営業案内

おはようございます。本日の担当「あつこ・あき」です。ご利用の1時間前迄オンライン予約頂けます。なお、1時間以内のご予約はお電話0425268575にてお問合せ下さい。ご予約をお待ちしております。

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【断食をしてみました!】

2019-02-17 17:17:38 | 日記

こんにちは 。「リラクゼーション整体サロンふたたび|立川経絡マッサージ」スタッフ「かよこ」です。

先日3連休があったので、それを利用して3日間の断食をしてみました!

断食の目的はデトックスです。もちろんダイエットにも効果大ですが。現代人は基本的に食べ過ぎなので、胃腸には余分な食べものが溜まっています。特に腸に宿便が溜まって来ると、それは腸壁から吸収され血液にのって体内にまわり、様々な不調を引き起こします。

皮膚に湿疹が出るのはその毒を皮膚から排出しようと体が頑張ってくれている現象です。皮膚に問題がある方は腸の汚れを疑ってみると良いです。その腸の排毒に効果的なのが断食なのです。

さて私の3日間の断食後の変化ですが、まずお腹がびっくりするくらい凹みました。便秘体質なので、腸に溜まっていたものを外に出すことができました。

そして私もまた便秘の腸の汚れのせいで肌に湿疹が出ることがあるのですが、断食前にあった湿疹は綺麗に消えました。さらに人から「お肌がキレイねー」と言われました!

自分ではよくわかりませんでしたが、肌と腸は関係が深いので腸がきれいになったんだなーと実感できますね。

断食の本に「お見合いの前には断食しなさい。肌がきれいになるから」などと書いてあったのを思い出しました。お金がかからない美容法ですね☺

月に一度、1日の断食でも充分です。断食といっても水は飲んで良いですし(むしろ体内を掃除するため1日2リットルは飲んでください)少量のカロリーを撮っても良い断食方法が沢山あります。興味のある方は寒天断食、すまし汁断食、などで検索してみてください。

腸の汚れは血液を汚すので万病の元になります。デトックスを意識してみましょう😄

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