感情にはレベルがあるんだよ！

みなさん、連休も終わったかな？まだかな？(^◇^;)
世間の休み事情がわからない良斗です(^◇^;)

今、皆さんは日々どんな感情を持って生きていますか？
喜び、楽しい、悲しみ、怒り、恐怖など。
これはinitiatorレベルの資料ですが、人間の感情は２２段階に分けられています。
エイブラハムの感情の２２階段と言います。

生まれた時は、全員１でした。
歳を重ねるごとにだんだんと落ちて来て低い波動で生きている方が多いですね。
人は、抑圧された経験があるとつい、恐怖を持つ事が日常化してしまいます。
人に何気に言った言葉が相手を傷つけてしまって、自己反省に入り、不安と恐怖を持ってしまう。
なんてこともあります。
そんな場合、ひたすら「ごめん」を連呼してしまうよね(^◇^;)
11番くらいから心が病んできて、21番まできたら感情は、無にならないと心が壊れてしまう。
これを無理やり、持ち上げようとすると心に蓋を作ってしまいます。
つまり、見ないふり〜です。
そして、心に虚無が生まれ、表面的な自分で生きてしまう。
それで強くなった気になるんです。
今、感じている感情が11番より下ならば、その感じているものの正体を知ることです。
その正体が未来の恐れなのか、今の現状なのか、過去のトラウマなのか。
「苦しい」
「つらい」
「しんどい」
に意識が集中しそうですが、心を落ち着けて。
大きく深呼吸〜！フ〜（＾3＾）
落ち着いたらどうなればいいかを考えてみましょう。
その時に負の感情が一緒に出て来ます。
心が掻き乱されるでしょう。
そしたらまた、深呼吸〜！
さて、どうなればいい？(^-^)
感情は、未来を作る材料の一つです。
あなたに取ってとても重要なアイテムです。
1番の感情をイメージしてみてください。
そして、今あるどんな感情にも感謝をしてください。
ほら！楽になって来たでしょヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

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