最近、自分に自信が持てない。
持ち方が分からないと言う方が増えています。
そもそも自信とは、何でしょうか？
辞典によれば、
「自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと」
となっています。
"自分で自分の"です。
"他人が自分の"ではありません。
多くの方は、他人の評価や言動で自分に自信を持つ事が多いと思いますが、実際に自信を持つのは、自分の中の問題です。
例えば、他人から
「君、すごいね」
と言われて自信を持ったりしますが、すごいと言われる事をしたのは、自分であってその自分を認めてあげるだけで良いのです。
他人がどう思うか。それは、自分の外で起こっている事ですよね。
自分に自信を持つのは、自分の中で起こる事です。
つまり、外的要因で持つ自信は、無いと言えます。
例え、外的要因で自信を付けたとしてもそれを砕かれる現実が有った時、その自信は、脆くも崩れ落ちるでしょ。
それは、自信を持ったような気になっているだけです。
本当の自信は、自分の内面から湧き上がるもので、誰に何を言われようが、どんな現実があろうが揺らがないです。
ある守護霊様が
「自分というものを信じるのに理由が必要か？」
と言われていました。
自分の内面で起こる事に理由などありません。
確かに人間的にみれば、外的要因によって起こっているのですが、その現実を他人が見て自信が持てるかというとそうではありません。
イチロー選手のように打てたらみんな自信がつくでしょうが、イチロー選手に取ってそれは、自信に値しないかもしれません。
それと同じで自分の能力、考え方を自分で認めてあげることで自信はつきます。
では、なぜ自分を認めることで自信がつくのか。
自分を認めるとは、自分のすべてを受け入れると言う事です。
どんな出来事であろうがどんな心になろうが、それは、必然的に起こっていると言う事を知るのです。
自分のすべてを受け入れると、自分の内面に起こる事、自分の外で起こる事(現実)もすべて自分の問題だと気付きます。
現実は、自分の心で作り出していますからね。
ならば、自分のすべてを認めてあげれば、どんな現実だって目の前に表す事ができます。
現実がほしいなら自らが作ってみれば良いです。
だけど自分に自信を持った時、その自信は、どこから来て何なのかという説明ができないでしょう。
そう。形ではないからです。
自信があるからそういう現実があるのであって、自信がなけえればそういう現実はありません。
つまり、ほとんどの方が外的要因によって自信がつくと思っているだけで実は、自分に自信が出来たからそういう現実となって現れるのです。
肯定的な現実→自信が持てた
ではなく
自信がある→望む肯定的な現実
では、現実的に自信を持つためにはどうするのか。
自分をじっくり見てあげてください。
特に飛び抜けた才能も無ければ、ネガティブな私だったり、未来がどうなるか全く分からないでいる方もおられるでしょう。
どんな理由があるにせよ、あなたは、生きています！
理由は、どうでもいいです。
ニートで家に閉じこもっていても、両親の世話になっていても。
いつか恩返しをすれば良いです。
今の自分を否定しないで上げてください。
あなたにしか、あなたは認めてあげられません。
自分を認めるのに理由は要りません。
ただ、今の自分を認めるのです。
どんな自分でも良いじゃないですか。
私は、自分がどんな人間か大体しか知りませんが、亜希は、私の事を良く知っています。(笑)
でも、そんな自分が大好きです。
だって、私だから私として生きていけるのですから。
自分を認めるってね。
ただ、これが自分なんだって知る事です。
そうすると何だか自信が湧いてきて、何でもできるように感じます。
そこで良く言われる言葉が
「出来ない」です。
出来ない理由を考える時間があるならどうしたら出来るかを考えてください。
私に出来て、皆様に出来ない事なんて何も無いです。
同じ人間です。少し、宇宙人入ってますが(笑)
そのできない理由は、自分が気づ付きたくないからです。
気づ付くのは、見返りを求めている証拠です。
そして何も返ってこないから自信がなくなるのです。
じゃ、元から求めなければいいと思いませんか？
偉大な修道女 マザーテレサは、こう言っています。
=========
人は不合理、非論理、利己的です。
気にすることなく、人を愛しなさい。
あなたが善を行なうと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。
気にすることなく、善を行ないなさい。
目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。
気にすることなく、やり遂げなさい。
善い行ないをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう。
気にすることなく、やり続けなさい。
あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう。
気にすることなく正直で、誠実であり続けなさい。
あなたが作り上げたものが、壊されるでしょう。
気にすることなく、作り続けなさい。
助けた相手から、恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。
気にすることなく、助け続けなさい。
あなたの中の最良のものを世に与えなさい。
けり返されるかもしれません。
気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。
=========
と。
すべては、一方通行で良いのです。
愛もそう。善もそう。誠もそう。
それに見返りを求めるから落ち込んだり、悲しくなるのです。
そして、自信が無くなったと・・・
どうしても愛がほしいならもっと自分から愛せばいい。
愛が返ってこないと感じるならもっともっと愛せばいいじゃないですか。
でもね。
あなたが本当に愛すべきは、自分です。
そうすることで自信は、ついてきますよ。
最後にマザーテレサのお言葉をもうひとつ。
あなたは、あなたであればいい
皆様のお幸せを心より祈念致します。
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