フレイルに・・なりそう！

連休って事もあって　何となく　億劫感アリ・・いつもだけれど・昨日は沢山の雨　ウオーキング　出掛ける事も　できなくて

で、今日は近場にある野菜店　あるから　茄子を買いに行こうと　出掛けた・・レレレレレ・もう　売れたって・少ししか持ってこられないお店の人・・がっかり

茄子のはさみ揚げが　大好きです・・では　駅前までって　思ってたら　なんだ・・雨　雨・そこのお店で　いろいろ　買っては　帰ったけど

ふっと　見ると　R小学校の上に200階段が　見えた・・やっぱり　大変です・・・でも　脚力は　つくでしょう。

いつものお寺の 掲示板にあった。

不満はね　ストレスの素よ。感謝はエネルギーになるのよね（森　光子）

最近は　毎日　何時も　感謝する事が多い‥・エネルギーに　なってるのでしょうか

 

ワクチン接種の日が近づいてくる　痛いのは　当たり前って　受け止めても　報道される副作用の事・・自分的には　大丈夫感　あるのだけど

でも　もし　じっと　耐えるのかな～～お薬を前もって　お願いすれば　いただけるのかな～～～って　疑念がわく

聞きたい事　箇条書きにして　おきましょう。

 

結局　ウオーキング　大した歩数にもならず　H友に　LINEしたりして　遊んでしまう・・何もしなくても　おなかが空くのです・・これにも　感謝する

副作用・・倦怠感　なんも　しなくても　倦怠感って　あるような気がするけどそれとは　違うのだろうな！

今日のH市‥・76人だそう　K市は・・・０かな～～～

 

ピンクムーンって？？

4/25・ふと　夜空を見上げたら　なんとまん丸お月様が・・十五夜お月様でもないのにって　何げなく　ネットを見ていたら「ピンクムーン」って

で

月曜(Monday)　19時ごろ　また　空を見上げる　まだ　明るい夜空は・・でも　しかり　まん丸お月様・・気になって　今夜(Tuesday)真っ暗・

ゆうがた　どんなかなって　見たときも　厚い雲が　しっかり　お月様を　隠している・・ムムムムム・・残念です今も✖でした。

由来は　ピンクムーンって　月の色ではなくこの時期に咲く花をもとに　名付けられてるって

ネガティブ・アメリカなどは季節を把握するため季節ごとに月の名前をつけるのだそう

ピンク色の花を咲かせるシバザクラにちなみ「ピンクムーン」という意味で呼ばれていたそう・・東日本は見れるそう地図ではここら辺はダメって　出てたけど　やっぱりでした。

 

昨日だったか　朝の番組でコーヒーの美味しい淹れ方って　やってた・・連れ合いと　いろんな器具？を使って　ああでもない　こうでもないって　永い年月やっていたけど

サイフォン・パーコレーダー・これなら？これなら？って　したけど　素人の我々には　なんも　できない。

とうとう　納得のいく味ワイにならなかった・・豆をひいて　フイルターで　こして　お店のを見てると　粉が　ぶくぶく　泡のように・そして　少し　おいて　それからって・調べてみた

お湯300mlに　コーヒー18ｇ・お湯は3回に分けて

1回目はお湯5/1・粉全体を浸す…ゆっくりかけ終わったら3回ドリッパーを回す

2回目は側面からお湯をかけて　粉　全体に回す‥・3回目➞残りのお湯をすべて注いで3回　ドリッパーを回すと言う事。

最近は豆を曳いて　少ししたして（粉を膨らす？？）間をおいて　2回・3回としてたけど　ドリッパーを回すなんて　したことはない。

1~2人前しかしないけど　可笑しいけど　なんとなく　ゆったり気分を　味わう‥昔？？は　どこの　喫茶店でも　美味しいコーヒーを飲ませてもらっていたけど・今はなかなか？？かな～～

 

今日で講座　少しの間　お休みだから　休みっていうと行きたいし　講座日というと　億劫だし　困った人間です。

東京都・大阪府…増えてるのだろうか‥H県・これが本当？？なら？？45人？？我が市は・・・もしかして今日は0人だろうか・・・みんなで自粛をして連休をむかえたい・・

チョコっと　ちょこっと　お出かけ・したいな～～～

 

 

今日は投票日だけど・・期日前投票をしたから😅

  

昨日4/24日・・・土曜講座　みんなと　元気であえて・・当然かな～～嬉しいな・雙

いつもと　同じ事を　習っても習っても　出来ないのは　・・・でも　ずうずうしく　楽しいのです。8法5歩・・大好きです・・が　が

名前は　分からないのだけど　左ひじで　シュと　打つのかと　思っていたら　左・右の甲だった　勝手にやってるのも楽しいけどキチンと教われば　これまた　

左移歩雙按勢 ・・・右移歩雙按勢ち・が・う・・・かな～～

1週間前？？フジの花　綺麗だったけど　少し　盛りをすぎたのかな～～　色あせて　見える・・人間様も　同じだなって　思ったりして

ベランダもどき　覗いていたら　今年も　あれれれれ　クジャクサボテン　蕾・発見・こんな　我が家に　ようこそです。

義母から　預かった　ゼラニュウムは　健在・・たくさんピンクの花を　つけてくれてる

それと　それと　テレビを見てると・・本を消毒する滅菌ボックス　紹介されてる‥・我が市の図書館は　随分前から　この新しい滅菌ボックスです。誇らしい気持ちだ

 

もうすぐ　連休・・・どうなるのでしょう・・行ってるスイミング教室・・踊り場にこんな　素敵な貼り絵というか　なんていうのかな～～！先月は満開の🌸だったな～～

子供達にだとは　思うけど　我々　〇〇者にも　元気を　与えてくれる・・どなたがって聞くと　Ｎ先生だって　素敵だな～～

 

コロナ感染者・・あちらも　こちらも　増える・・みんなで　心して　出来るだけの事　しなくては　いけない‥心が　緩むなんて言葉は　ダメだよね。

4都府県への緊急事態宣言　今日から5/11まで　これで　少しでも　減りますようにって　願う・・

ＰＣ・・ニュースで　大阪のデタラメ　市職員がどうほこうのって・・・・・・・・こんな事　あっても　良い筈は　無いよね～～

どこでも　こんな　事って　あるのかな～～。昼食・・「ごっつ旨い　モダン焼き」・・・美味しいよ～～～〇協さん　ありがとうです・

今週？？5/1・・・土曜講座は　お休みです・・ほっとしたような　寂しいような　なんとも　言えない気持ちです・プールもしかりです

今時点　H県　32人だそう‥・その中　K市・・・わからない　

昨日・・ドキドキ・ワクチン接種予約😂

　

昨日の事で　ちょっと　聞きたい事アリ・・&‥ウオーキングがてら　出掛ける・6000歩弱にしかならないけれど

昨日は助言あり・・いつでも　いいからって言う私　遅かれ早かれ　接種するのだから　ワクチン接種予約・したらって‥そうだよね・ウンウン

４/20 ・・8時半・スタンバイしていた　Mの携帯・・私の携帯・・・順次使えるように　していて　8時半　それっとばかり　最初の携帯から　

時間が　来れば　「ログイン」が　現れる・・あれこれして　即完了・・時間も15分刻みだったかな～～➞予約完了のお知らせが届き　5分もかからずお終い・あ・良かった

で、プリント　眺めてたら　ここはって事あって　折角予約したんだから　ダメにならないように　プリントをして　３Fの福祉・・課？？へ　ちゃんとできてますよって

全然　他の　　の　出番はなくて　有難い事でした・・感謝

本当はかかりつけ医の7月予定で　良いって　思ってたけど　なんだか　じわり　じわりと　近ずくコロナ　変異株・・先生はあくまでも予定だから　しっかりは　分かっていないって　仰った

 

ま・気分良好につき　閉鎖したレストラン・最上階・・・・どうなったのだろうって　見学しても　いいですかって‥OK・・・ガラン-さみしい

T友と1度来た事あったっけ・・こんなに　窓と窓の間のしきり　せまかった？？？　あったっけと・・地震対策かな～～

上がってると　同じような年齢の方？？予約取れました？？っ聞かれてて　はい・・そのご婦人は　電話をかけても　かからない　今から　苦情を言いに　行くって

それは　ニュース　今日の新聞にも　載ってたけど　空いてれば21日？今日でもって　書いてあったような気がするけど　定かではない

 

今年　なかなか　お目にかかっていなかった　たけのこ・戴いて・・・あれこれ　全然　季節感がなく　気づかない

接種後の　副作用もいろいろ　言われているけど　どうなんだろう・・2回目の方がとか　若年層の方がって　テレビでいうけど　ちょっと　心配です。

感染力の強い　変異株の割合が　大阪・兵庫で8割に達し　急速に従来型からの置き換わりが　進んでいると・・東京でも　割合が増えているて・・どうなるのかな～～

H県？36人　　　K市　1名でしょうか・・・・

 

 

さくらんぼ？？近場の公園の花々！

今日も　久しぶり感のプールに行く・・いろいろ　教わるも　今一だなって・・S友・・最近は一ぱい　泳ぐって事・・ないよね～～・

沢山　泳がされると　しんどいね～～とか　いろんな言葉が　出るのだけど

 

帰り道　近場の公園の中を　通るのだけど　満開に🌸だったのが　一ぱい実をつけて・・今までも　こうだったのかな～！摘んで食べれたら　美味しそうって思う

これはカラー？？　沢山　咲いていて　目を楽しませてくれる「サポナリア」ナデシコ科って　いろいろ　あります　ズームで　調べてみたら・ま・後は　いいか～～

 

のんびり　今日のお仕事　終わった感を　味わっていたら・・テレビでは　いろんな報道が　なされる・・・聞きたくないって　思いながら　みて‥ため息だ。

コロナ　従来型・変異株（N501Y）変異株は細胞に侵入しやすい？？➞感染力・重症化？？Up？？ここではの方がいいです～～

どうして　そうなるのか　諸々　おっしゃる・・怖い・・昨日のH県・・32人　今日は31人・・どうやらK市は0人でしょうか

自分はキチンと対策をとってたのに　感染したって方　テレビにでてらして　思い当たることって　外食の時　マスクをしてない方が　居られて・・どうとかこうとか

どんな事に遭遇するかも　わからないから　もう少し　自粛だって　思った・がまん・我慢！おうち食事も美味しいけど・・それにも感謝しなくては

どこで　どうなってゆくのか　わからない・今日もTポイント　１P・・あたり～～こんな事でも　楽しく感じる今日この頃