第五段にと突入(^_-)-☆

今日も近場の公園を通り抜けて　講座にでかけます。　花壇には　お世話なさる方がいらっしゃって　いつも　雑草は抜かれ　百花繚乱？？？。

今日も最初は基礎･基礎。
多分　ろう膝よう歩　ってのかな～？？　鏡をみながら　前進・3回・なかなか　自分の姿を　鏡で見て直す余裕なし。　これで　腿は疲れる？？？

左右分脚の二九～三ニの如封似閉までかな～。
解りやすい説明と共に先生の所作も　見ながら　なんとなく　理解できた？？感じ。
でも　姿が　みえないと　ちょっと　不安でも　あるけれど　ああでもない・こうでもないと　おしゃべりもはいって　なんとか　出来た。？？？。
太極拳も　なぜか　帰宅後　脚？腿が　お疲れ。それでは　やはり　　
よい友と先生に恵まれ　楽しい太極拳の日でした。

明日は孫の運動会。・”運動会のごしょうたい”が届く。
見所はこれとこれだって　もう　こんな漢字も　書くのかと感心

これは大変な渋滞！

所用で　Ｈ市　に向う途中　最初の隧道あたりで　渋滞かな。勝手知ったる道、では　峠廻りで。トンネル手前で　救急車･救急車もスピードはだせんね～って

最初はスイスイ、やっぱり　よかったって　思ってたら　後ろから　警察の車渋滞。渋滞・Ｙ駅の手前の踏み切りから　全然　動かない。
しばらく　待つ、　動きそうもない。　　　しばらく　待つ、
歩いていらっしゃる方が　手と手を　ゴッツンコ　させて　正面衝突・・・

諦めて　Ｕターンして　帰るが　延々と　車･車・

渋滞は　どこまで続いてるのかと　思ったら　なんと　海○1丁目の最初あたりまで。隋道の中で　待っている方もあったと思うけど　このなが～～～いトンネルの中で　待つのって　嫌だな～。峠廻りで　正解だったね。

事故の様子はよくわからないけど　こんなときって　情報が　ほしいって　思う。

あさがお・・嬉しい(^^♪

ふと　気付けば　もう　朝顔も　成長してる時期だなって　。　今年は”こぼればい”　も　ないな～って　思ってたら　タンブラーの枯草のなかに　そっと　2～3本　見つける。　　こんなとこに　生えてくれて　ありがと～～～。

午後は４種のスイミング。Ｋ先生。いつも　思うのだけど　早めにいって　泳ごうって・でも　横着虫が　でてきて　2~300も泳いだら　おしゃべりになる。
終了後　後悔･後悔。
あちらのコースは　なんと　20人くらい？？　多かった。　こちらは　丁度　　よい人数。

先生に手取り足取り？？？　練習体　に　なって　教わったけど　今と　なっては　何を　どういう風？？か　考えても　思い出せない。
最後、　プールサイドに浅く　腰をかけて　膝の上に手を　置いて　動かないように脚で　キックを　って・　　どうしても膝もついて動く。　
　”宿題”　椅子で　練習してくださいって。　　ふぁー　　

やすらぎ！ました。

なんとなく気持ちゆったりの日曜！　お天気も良く　今日こそはと　ベランダの戸を開けると　名前が知らないけど　何年か前に主人が　散髪屋さんから　もらってきてたサボテン風な植物に　大きな蕾が　1個！　戴いて　何年になるのか　？？？だけど　初めて　可愛い？蕾　○○から　送ってくれたのかな～。

先日　土曜の講座　友・・？？？から　女性合唱団・20周年記念コンンサートのチケットを　戴いてたので　Ｂホールに・
最初は懐かしい童謡のメドレーに始まり2部･3部･4部。最後は音戸の舟歌の民謡の競演から　女性合唱団組曲　3部に分かれて　どれも　うっとり！　お終い近づくにつれ　ハーモニーも一層　美しく聞く聴衆の方も　うっとり。　思っていた以上に見ごたえ　聴きごたえのある　時間でした。　うっとり！

朝は友より　ＦＭ放送で　♪♪様が　ラジオ出演中とか　大急ぎラジオをつけて聞く。ステレオの方は　受信できない。そうそう　と　思い出し　ラジカセで。　普段　使ってなかったものがこんなに　有難く　思えたことは　なかった。　普段　御縁のない世界だけどこうして　聞かせていただくと　ピアノソナタ第5番？？？パセラ？？身近に思えて有難いことです。
すっかり　やすらいだ　1日でした。

今日も快い！

先日、Ｈ・Ｈ市にいった時のカレーやさんに飾ってあったもの。
今日は体力回復！太極拳に出かける。やっぱり　よいです。　　何度も　何度も　4段のお終いを。

丁寧に！丁寧に！二六番の掩手りょう拳・うつ時に腰？足の付け根をゆるめると　体全体でうちだす事ができるんだな～ってわかる。先生を見てると　力強く体全体でしておられる。　やはり　すご～～～～いって　感心

その後　友と　近場の多目的教室？？？を　覘いてみる。　今日は　どなたも使用していない、ひろ～～いガランとした　部屋は　とても快く感じる。
　食堂があり　430円也の定食　なかなか　優れもの！？ご飯は半分にしてもらう。

それにしても　疲れました。　なんでぇって自分でも　思うけど　力が　入りすぎなのかな～。