骨粗鬆症のお話し！

日ごろ　気にしてる題目の講演会、近友に誘われて　スイミング後・・眠くならなければと　思いながら　ご一緒する。お話しは講演１・２・３とあり　少し　早めに」行ったので　フロアーにいろいろな　ご相談に応じますよ　コーナーが　あり　席を確保して　友も私も普段　疑問に思ってる事聞く。
お薬の事・健康相談／口腔ケアー・骨粗鬆症・骨密度測定・ロコモ度チェックなどなど　コーナーが設けてあリ並んで　お話しをうかがう。
骨粗鬆症とお口の関係・転倒予防指導・あなたの骨はどがいな~~~転倒予防と骨折予防で元気に長生きを・・・。
骨粗鬆症、ビスフォスフォネート薬剤等による治療をする前に歯科処置を受けておこうって。それは　顎骨壊死、顎骨骨髄炎にならないための注意点として歯科にかかるる前に申しでるようにって。それは　大変
3人の先生がお話しをしてくださる。
テレビでもいろんな放送があるけど　じかに聞くのは　いいな～～。
お蔭様で　眠くもならず　予定通り　終了。まだ、転倒した事はないけど気をつけないといけない年齢に達してるのが　悲しいけど・・・。
栄養をとって　運動をして　日光浴だけと　思ってたけど　口腔ケアーが　＋だ。
お口から　いろんな病気が発生するのも　聞いていても　現実にこうして聞くと　大切さが　よくわかる。
絆ホールなので　少し遠いけど　友と一緒なら　あっという間に帰宅。
お土産まで　戴いて・・・。
在宅してたら　ドラマを見て　お昼寝して・・・だったろうな。

お見事・・山々！

スイミング・・・・行かなきゃあ・・・・信号待ちで　ふっと　山々をみると　今年は格別？？のような　紅葉。
残念ながら　写真はうまく　撮れない。
公園の中には　見て～見て～と言わんばかり散らばりながら

昨夜の事・・インターネットを　うまく開けてるのに　なぜか　自分のblog、表示できません。何度しても　Windows７も10も・・・人様のは　どれも開ける・・・そんな事・も・あるよ～～って　言われそうで・・。

スイミング　帰宅後　恐る恐る　開いたら　即　OK！
当たり前の事が　当たり前でない時なんでぇ、なんでぇ・・・と　狼狽えるのです。今日は感謝

眼科検診の後の映画「ナミヤ雑貨店の軌跡」

半年に1回の眼科検診・9：30予約・10時半ころには済んでMさんと　おちあい　雨の中　
和食の美味しいお店➡12：40の
食後の暗い映画館　不謹慎なれど　最初は眠くて・・。東野圭吾さんの作品なので　見たいと思ってたけど　B11もすんで・・・あれ　わが市の映画館にも来る

過去と現在が繋がる不思議な雑貨店を舞台に、現実に背を向けて生きてきた青年と悩み相談を請け負う雑貨店主の時空を超えた交流を描く。2012年。養護施設出身の敦也は、幼なじみの翔太や幸平と悪事を働いて1軒の廃屋に逃げ込む。そこは、かつて町の人々から悩み相談を受けていた「ナミヤ雑貨店」だった。現在はもう廃業しているはずの店内で一夜を過ごすことに決める3人だったが、深夜、シャッターの郵便受けに何かが投げ込まれたことに気づく。投げ込まれていたのは1980年に書かれた悩み相談の手紙で、敦也たちは戸惑いながらも、当時の店主・浪矢雄治に代わって返事を書くことに。やがて、この雑貨店と浪矢の意外な秘密が明らかになり……。（作品情報より）
見てる自分も今？昔とのつながりを　考えながら　いろいろ　考えても　しゃっかりしない　悲しさ。1980年は　自分は◎◎才、あんなんだったろうか・・・子供達は　どうであったかとか　おかしな事ばかり　考えて・・・。
どうして？どうして？って　思うけど　これは　作者の心の中。
半分　ボーとしながら　2回目だというMさんに　聞きながら美味しいお店に一休み。1回目は　よくわからなかったって。
途中　ちょこっと　寝息らしきものが　聞こえたよってMさんが言う・・・ええっ、そうかも・・眼科検診で　ちょっと　気がはってたのやら・・。言い訳・食後の映画鑑賞だ・か・ら・・・・。

寒くなりそうでも 今週は楽しかった・・。

今日も土曜講座、出来なくても　友・先生などから　いろいろ　教われば　楽しい。
真剣に取り組むのだけど　今までとは　違った　正しい所作を　教われば成程。
その時はこういう風にするのかって　理解できたつもりが　套路となると　いそがしく　ゆったり出来ないって　如何したもんでしょう。

所用があり　T友　3名　Yタウンに。
こちらは　沢山のお客さんで　にぎわってる・・・・注文　したものを　戴きながら　これって　もう少し　ああしたら　こうしたらって・・・話題は尽きる事なく　続く。
では　では　所用を　友が大方してくださり　後ろで　又　おしゃべり。
ちょっと　ショッピング・・・これって　？？プライス見ると　安~~い。
お買い上げ・・レジで　1,000円だすと？？1300円（他の小物あり）　おつりを待ってたら・・なんでぇと　レシートを　見ると　商品にあった価格。止める事も出来たのに　ついつい　お買い上げ・・。
でも　がやってくると　何かしら　ふんわか
今週も楽しく過ごさせていただいて・・・明日は　寒い・・・かな。　

バスツアー T友＋1名とH友と・・・。

以前から計画をしてもらってたバス旅行・・・T友3名＋1名＋H市からの1名・・今回は5名・お出かけ・・お天気もよく　おしゃべりも始まり　バスは
まずは吹屋ふるさと村・・・・A班の私たちが　ボンネットバスに乗って・・・到着したところが　広兼邸
お屋敷？を眺めながら　素晴らしいのにびっくり・・・そして　懐かしさを感じた。市指指定重要文化財だそうで大野呂の庄屋さんで二代・元治が享和・文化の頃に小泉銅山とローハー（ベンガラの材料）製造を営み巨大な富を得て、江戸時代後期に築かれた屋敷と　書いてある。
ここで　映画の撮影をなさったとか・・「八つ墓村・・・・・」あの恐ろしいお話しを　子供の頃　家の書棚にあるのを　よくも　読んだものだと　自分ながら　感心して・・。
屋敷の１/３？１/4の位の故郷の山に埋もれたのを　みてるような不思議な感覚を覚えて・・・。
昔のおくどさん　・
決して？普段ははいれない客間・囲炉裏のある広い寒い台所・客のトイレにのみある　手水鉢・こわ～～い蔵（なんかいいものが納めてある気がして）・・・おうてから眺める下の景色・・・似てる～～～B班と交代をしてふるさと村を　散策。
人通りもなく　一生懸命　保存をなさってるのが　うかがえる・・どこの地域でも　昔とは　大違いだけど　
旧吹屋小学校・風情があるみたいだけど　現在修復工事中・・・平成32年3月頃までかかるらしい。


バス移動・・・いよいよ　備中松山城・・10余年前　3家族で　登った時は　いくつ？？。
そんなにも険しくはないけど　山の石段は集中力を要する・・なにせ　不規則に並んでるから・・。
途中　説明がてら　待ち合わせをしながら　の　休むってのは　良い事だな。
このお城　天守が残ってる12城の中の一つで「山城」に分類されてる・・・ああ～ここまで　戦闘の用意をする　馬は　どうやって　城主は　下に住まわれてるらしいけど　非常時は　それっと　ばかりと　想いを馳せれば　なんと　しんどい事・・なんて　言っておれないね。
沢山　説明を聞いたけど このような図を戴いた。
上の小さな写真　土塀…ここまでが　時代を通り抜けた土塀を修復しつつ　現在があり　そこから上は「偽物ですよ～～」って。備中松山城は　市街地の北端にそびえる」標高480Mの臥牛山（おしろやま）に築かれ「大松山・天神の丸・小松山・前山」の4つの峰の総称だそう。
ここには　天守をはじめ、二重櫓・土塀の一部が　現存してると・・・。
どこのお城にいっても　この石垣の見事さは　いつも　どうやってとか　民が苦労したであろう　労力　を　苦しさを　思ってしまう。
紅葉に映えた　石垣は　お見事っていうしかありません。
備中松山城は、鎌倉時代から戦国時代には　「戦のための城郭」として　江戸時代には　「備中松山のシンボル」として備中の拠点としての役割を果たしてきたって・・。
そして　下山？・・・は早い。アッという　間に　バスの中へ。
注文してた　祭り寿司を　戴きながら　なんといっても　広兼邸は　素晴らしかったと。
故郷は　なん分の一になるかは　分らないけど　とても　いとおしく　思ってしまった。あんなに　嫌って　思ったのだけど。
友のお蔭でネット予約の人は　お土産あり・・ありがとさん。