アラフィフのダイエット

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

ダイエット35日目

2021-08-05 08:12:29 | ダイエット







このお肉どーしたら無くなるの?






44.8㌔
26%
65
74
81

朝無し
夕下腹部筋トレ10分
夜適当筋トレ
夜は卓球見ながらしてたので適当に色々してました。


朝 茹で卵
昼 薄揚げピザ(塩昆布自家製バナナケーキ
夜ご飯、作り置きしてたのに乗せ忘れて質素……


生理前なのか浮腫んでて体脂肪も上がる😭😭😭⤵⤵