アラフィフのダイエット

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

ダイエット42日目

2021-08-11 20:46:03 | ダイエット












45.7㌔
25%
65
75
83

朝 なし

カフェにて

夜 うな丼




朝なし
夕なし
夜 マリネス二の腕トレ、お尻トレ、ひなちゃんねる 下腹部トレ



午前の仕事が疲れすぎてお昼食べすぎた💦

なので夜少し頑張ってみた。

体脂肪が少し減ってきたかも。