ダイエット48 日目

久しぶりです。

運動も、ブログもおさぼり😭😭😭⤵⤵

45.3㌔

27%

65

74

81

朝ゆで卵

昼焼きそば

夕納豆ご飯 野菜サラダ チキンサラダ 肉じゃが

朝なし

夕お尻トレ 下腹部トレ

夜下腹部トレ カエル足ストレッチ

さぼり

夫が10連休でリズムが狂い体調不良😭😭😭⤵⤵

筋トレする時間もなく食べすぎてリバウンド…。

連休空けてもだるさが治らずあかん。

夏休みは諦めた……。

2人の食べ盛りの飯炊きばばぁで1日が終わる。

仕事も夏休みはお休みさせてもらってる。(フリーランスなので)

やばいストレスやばい。