1年前と

写真を撮るようになってから1年。

夏頃は頑張ってましたが秋頃から体調悪くリバウンド😭😭😭⤵⤵

気持ちも落ちて何もやる気にならない。

ダイエット所か普段の生活もだるい。

でも3月には息子の卒業式。

其れまでに痩せたい。

YouTube見ながらやってた運動をスキマ時間にやるように。

体重は減らないけど写真見たら少し痩せたかな？

1年前よりは締まってるよね。体重は1年前の方が軽いけどね。

豊潤サジー

SNSでよく見る怪しすぎる豊潤サジー。

朝は4時半起きでウォーキングしてた頃もあったが最近はウォーキング中止してストレッチタイムに。でもそのストレッチのつもりがウトウトしまうこの頃。

1日元気で居れる日が日に日に減る。

持病もあるかもだけど…。

8月末から体調不良で続けてた筋トレも出来なくなりやばいと思って縋る気持ちで。(友人から勧められた)

とりあえず朝は原液で。

夜は水割りで。

原液無理！ってなったけどすぐ口直しに水飲んだら大丈夫だった。

夜は水で割ったけど量が多くて飲みにくかった。

とりあえず今日は疲れたので朝晩飲んでみた。

１ヶ月近く飲まないと効果解らないだろうから地道に待つ。

他の人が効果あっても私には合わないかもしれない。

だから気軽に飲んでみよ😁

お試しは500円だけど続けるとなるといいお値段なので考えないと😅

#豊潤サジー

#怪しい

#原液で

比較画像

8月終わり頃から身体の調子が悪くほぼ1ヶ月運動出来ず。もちろんリバウンド＆たるむ😭😭😭⤵⤵

まだ何となくダメだけどそろそろ頑張ろ。

ファイザー2回目

メモ。

16日2回目ワクチン11時頃接種。(ファイザー)

13時 頭痛が始まる。(36.5℃)

スポーツドリンク500ml飲み干す。

17時 身体が暑い。(37℃)

早めのシャワー(腕が上がらなくなる前に😁)

シャワー入ったら少し頭痛が治まる。

19時頭痛なし(36.5℃)腕の痛み少し。

とりあえずカレーあるし、パンもあるし、ゼリー、アイス、鎮痛剤、冷えピタあるので大丈夫やろ。

お守りブレンドもあるしね❤❤

今日だけ1リットル飲んだよ😁

身体が火照ってるけど熱は無い。今から上がりそうな予感。

枕元に鎮痛剤と冷えピタ置いて休も。

明日の方が辛そうな予感…。

比較画像

ここ2週間体調不良のためサボり気味。だけど胃腸が痛いだけなので食べれないため自然ダイエット…。でもトレしてないから締まりがない。