アラフィフのダイエット

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ダイエット27日目

2021-07-27 21:05:30 | ダイエット







夏休みは子供が居るからリズムが狂うので運動も出来ない。とにかくご飯ばかり作ってる……。









45.3㌔
27%
67
75
83

朝ストレッチ
夜下腹部10分

朝 無し
昼 照り焼きチキンサンド
夜アジフライ、とうもろこし、枝豆、いわしの煮付け









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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (bolgilbol)
2021-07-26 20:35:05
最近、手のポーズが様になってきたね♫
体重より、いつも気になって見てしまう😊
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Unknown (まるこ)
2021-07-26 21:05:15
@bolgilbol 無意識です😁😁
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