ダイエット32日目

ホント嫌になるくらい変わらない😭😭😭⤵⤵

44.9㌔

27%

67

75

82

朝無し

夕反り腰ストレッチ

夜ひなちゃんねる下腹部筋トレ ウエスト筋トレ

朝 なし

昼 自家製ピザ

夜ミートソースパスタ

土日はやる気が出ず食生活最悪

8月1日

半年。体重は1キロ程しか変わらず。

3月45.6㌔

4月45.2㌔

5月44.7㌔

6月45.2㌔

7月45.8㌔

8月44.9㌔