ダイエット85日目

少しずつ戻していこ。

朝 バナナ

昼 ホットサンド(卵)

夜 ハンバーグ

朝 ストレッチ

夕方 たけまり 下腹部

夜 ひなちゃんねる下腹部 二の腕 お尻

(1番簡単なものから始めてる)