ダイエット52日目

45.4

28%

66

76

82

朝ゆで卵

昼オートミールお好み焼き

夕 サバの味噌煮 納豆ご飯 鶏ハム 枝豆 コーン等

朝なし

夕ストレッチ

夜お尻トレ15分ひなちゃんねるのお尻トレやばい……。

便秘気味で便が硬い…スッキリしない…