夕方近くまで用足しに行っていたら突然の豪雨、雨宿り。
市場で見つけた糖度16もあるマスクメロン
Yさんからバルナバハム詰め合わせが届きました。
今日のおかず、おつまみ。
新鮮な胡瓜をたくさん頂きました。
韓国料理風に 【胡瓜と牛肉の炒め物】 を
プライパン一つで、作ってみました。
材料は、牛肉、胡瓜、ニンニク、長ネギ、ゴマ油、
粉唐辛子、醤油、砂糖、サラダオイル等、複雑なお味ですが
パンチが効ていて、結構美味しく出来ました。
Hさんの家庭菜園で栽培したミニトマト。
新鮮で、プチ可愛い。
今日のおかず、おつまみ。
ご馳走様でした。
義務研修の一環として、永年多くのトップアスリート達に
かかわってきたトレーナー、
日本ペットトーク普及協会会長の「岩崎由純氏」のトークショー。
監督や指導者が試合前（本番前に）選手に伝える
「激励のショートスピーチの使い方」等
多くの選手たちが努力しているので、指導者はポジティブな
言葉がけを、学ぶ必要がある。
岩槻からの帰りに新潟寺泊港直送の角上魚類店に立ち寄った。
50cmもある新鮮な「いなだ」が、飛ぶように売れていた。
あまりお安いので鯵を5匹求めた、お刺身用にしたいと言ったら
皮まで剥いでくれた、あとは食べやすい様に切るだけ。
残りはナメロウにしたり、酢ジメにしておきます。
今日のおかず、おつまみ。DHA,EPA
ドコサヘキサエン酸がいっぱい摂れた。
2000年以上前の古代蓮の実から発芽、開花した古代蓮
早起きして、この時期気になっていた蓮の花を
いつもの場所で、撮影して来ました。
仲良く寄り添うように咲いている。
蕾もまだ少しありました。
ノアザミもいたるところに咲いていました。
今日のおかず、おつまみ。
気温が下がり過ごしやすい気持ちの良い日でした。
七夕飾り【いきいき館】には、それぞれの願い事を書いた短冊が
竹の葉に沢山飾られていました。
Nさんの畑に行って枝豆を収穫して来ました。
昨日より気温が10度以上も下がって
過ごしやすい日でした。
今日のおかず、おつまみ。
採れ採れの枝豆は美味しい
ごちそうさまでした。
越谷市老人福祉施設「ひのき荘」で月1回開催されている
PCなんでも相談室に参加させていただきまた。
誰もいない殺風景な部屋は先生の荷物しかない。
えぇ～ハンサム先生二人に生徒は私一人だけ～～ビックリ,
一瞬逃げてしまいたくなってしまった。
DVDメーカーがなくなってしまったので、以前木村先生の写真を
ブログからUPしてムービーメーカーに保存していたものが
あったので、スタイラーをインストールして頂き学びました。
家に帰ってからDVDに書き込み、TVに写してみた画面です。
お次の方が来ました
どうぞ!、ごゆっくり、何しろ1対2ですから
お聞きしたいことがあったら良いチャンスですよ！
家に帰ったら夕方5時なのに
皮膚が焼けつくような暑さ、
エアコンかけても気温がなかなかさがらない～。
今日のおかず、おつまみ。
ご近所の鉢植アガパンサス、この花を見ると【くすのき荘】でお会いした
所長だったクノリさんの事を思い出す。
花言葉=知的な装い
ご近所の庭に咲いた【ベロぺロネ】
重なり合った苞が海老に似ている。
名前がユニーク、暑いので散水が一仕事。
家庭菜園
今日も猛暑、室内でも16時で31度、湿度64％
ジ～トしていても汗が噴き出す
フート深呼吸。
Mさんからお中元が届きました。
今日のおかず、おつまみ。
もつ煮に大根、人参、葱など入れて
ギンギンに冷えたビールとアツアツのもつ煮込み。
エアコンかけてストレス解消。
家庭菜園のハーブ類、ミントやバジル
農薬を使用しないので 、葉っぱが虫に食べられてしまう
ミントを摘んで熱湯を注ぎミントティー
リラックス効果があると言うが…？。
Nクラブ、家庭料理で暑気払い。
Kさんから早々にお中元が届きました。
Yさんが高級ブランデー【V.S.O.P】を下さいました。
ご一緒に飲みたいですね。
M子さんが日本一うまい【もつ煮】を届けて下さった。
今日のおかず、おつまみ。