昨日の夏ご飯。

ナスとズッキーニのグラタン。

鰤の塩焼き。

カボチャ煮。

もずく酢、キュウリと自家製サラダチキン添え。

ミョウガ大好き、豆腐と味噌汁。

納豆玉子。

軽くご飯一膳。

野菜多めご飯なので、

お腹いっぱいになっても、

朝にはすっかり空腹に。

ごちそう様でした😁

夏読書。

ちょん切ってハーフパンツにしたリラコとエアリズム。

首には手ぬぐい。

窓開け放して扇風機。

イケるわ〜読書😁

ソニーの電子書籍リーダの中に、ダン・ブラウンのインフェルノの合本？が残ってた。

最後に読んだのはいつだったんだろ。内容、全然覚えてない。

というか、ラングドン先生いっつも誰かに追っかけられてて、謎の美女と逃げまくってるから、ドレがどれやら（笑）

でも、ダヴィンチコードは好き😁

マジか。

エアコン無しの自室で過ごす、夏３年目。

エアコンを買い替えも直しもしなかったのは、暑さになれるため。

長年の不摂生で狂いまくった自律神経を整えるため。

知らなかった〜

汗をかくと涼しくなるのね😅

昼間、体を冷やし過ぎないと、

夜もそれほど寝苦しくない。

若い頃から血圧も体温も低め。

寒さにめっぽう強かった…

というか、寒さを感じてなかった😅

平気で、薄着で身体を冷やしまくってた。

そら、出るわねぇ…

年取れば不都合なとこの、一つやふたつや３つ。

オカンの部屋は北向きで、

宅は海沿いにあるので、

時折涼しい海風が入るので、

ナントカ今日もエアコン無しで過ごせてる。

当地は雪国。

時々沖縄より暑くなるときもあるけど、猛暑っても３３度くらい…だったんだけどなぁ、昔は。

なんなの今日の３５度って。