6月月間走行距離

こんなに快適な6月って今までないのでは・・・

朝ラン10Kは実に快適、湿気カーテンは皆無で半袖では寒いくらいの6月でした。

又雨の日数も少なく降るときはドバーでジトジトがほとんど無・・・ずっとこの気候がいいな

ちょっと朝ランコースを紹介・・・

まずは、電線つばめ⇒圏央道のコチドリ⇒住宅地のオナガ⇒田圃のサギ⇒畑のヒバリを通り

北本自然公園に向かう周回コース、鳥の季節では公園内を巡回を追加したりしますが・・・

今はオオヨシキリの声しかしないので寄らずにスルーします。

又そろそろ時期的に夏場駆け込みダイエットウォーカーが出現してきそうです。

とりあえず6月の走行距離をGAMINで確認したら梅雨なのに何とか300kをキープです。

下の表はもう売っていないタニタBC-500のPC管理　下記項目が日・週・月・年間平均で管理できる優れものです。

 

5月からなんとかラン復帰でやや減少傾向、ベストは50k台の体脂肪もヒトケタはほど遠い・・・

夏場に坐骨神経痛を完治させて、秋にスピードがあげられたらレースに申込ます。