2015年3月1日(日) 駅伝本番・・・そして閉幕・・・
レース中はポツリだった雨は閉会式から本格的に・・・試合後に寒いのは勘弁してほしい。
結果は 「Aチーム3連覇」 と上位3チームが10位以内の好成績、私のチームは53チーム中の31位
ほぼ予想通り・・・私のタイムも予想通り・・・ただ選考会より悪かったが悔しい・・・何から反省する？
まずは腰を直しながらゆっくり走るぞと昨日外に出で見れば・・・
いつもと変わらないメンバーが来年に向けてスタートしている。・・・既に来年の開幕なのかも？
まずは形からかな？とニューアイテムを検索してみれば・・・ XT920でていた
おっおおーーーかっこいい・・・
追記・・・2015年駅伝レース解析 (データーは玉乱舞別途配信済)
2013,2014,2015年の3年間出場している人をサンプリング
2013年平均・・・17:30
2014年平均・・・17:35
2015年平均・・・17:30
昨年より5秒走りやすいレース(2013年と同等レベル)
各区間で
1区・・・-6.6秒
2区・・・-3.8秒
3区・・・+3.3秒
4区・・・+6.3秒
5区・・・-5.6秒
上記結果では各区間に差(風の影響など)があると言うより、チームでの走力
からの戦略通りと見れます。(要は各区間に有意差なし)
ラスト一週間の調整がはまり
なんとか昨年並みのタイムを
維持できました。
二週連続でレースがあるので
頑張りますU+203CU+FE0E
あれ？よく考えると入間東部から
四週連続だ(^◇^;)
新作ガーミン920XT欲しい・・・でも4万越えはきつい
既に発売されて5ヶ月・・・2年前の910からの変更点は
重さが10g軽い61g、カラー液晶、パッテリーライフが長く
時計使いができる。あと転送用のUSBがいらないなど
①股関節柔軟をいつもの4倍
②インターバルは400m又は200mを重視
③1kmは3'20"でやれるところまでやる
そしたら腰横痛になるは喘息になるは、残り1週間は
調整というかリハビリでした。
でも何とかなるのではと思いましたがそう甘くはなく
その1秒を削りだせの17分半程度の予想はダメでした。
成功者から・・・是非最後の調整を伝授ください。