☆シニアの星☆ 気紛れウオーキング♪♪♪♪

足の向くまま ☆気の向くまま☆ ゆっくりのんびり　 ♪♪ぴんぴんコロリ♪♪　と生（逝）きたいものです!!!

スポーツ科学講座に参加して

2007年05月26日 | 運動推進活動

午後１時から奈良女子大学のスポーツ科学講座に参加しました
生涯スポーツについて１時間ほど中司先生の講義を受け、その後ストレッチワークの実技を受けました
参加者７０名ほどでしたが運動を通して、仲間と関わる事の楽しさを体験しました
９，８００歩

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