熱中症対策 カ キ ク ケ コ

昨夜は熱帯夜でした　当地も朝から湿気があり蒸し暑一日でした

東北日本海側では激しい雨が降り西日本　東日本では暑さが続いています

こまめに水分を補給し熱中症に充分注意しましょう

熱中症対策　カ　キ　ク　ケ　コ

カ　　風通しをよく

キ　　休憩をとる

ク　　クーラーを使う

ケ　　健康管理

コ　　こまめな水分補給





午後から気功でしたが先生のお母さま入院の為お休みでした

リーダーさんのお菓子差し入れで皆でお茶しました

久し振りに皆で　健康の事　地震の事　次の食事会の事などお喋りして帰ってきました





Pixizで庭のユリを