香港トレイル合宿

中国の清明節の休み（4月2日～4日）を利用して、ランニング仲間と香港トレイル合宿に行ってきました。
４月１日は会社にお休みをいただいて４日間行ってきました。

ホテルは太子というところのホテル３６。ツインというので中国のツインをイメージしていたら、ものすごく狭い。大陸とは違って土地が狭いから仕方ないんですね。でもちょっとカルチャーショック。

初日はホテルから地下鉄でセントラル（中環）まで行って、そこからビクトリアピークに上がりました。
坂道を走りながら上がるのは非常に辛い。


夜景はやっぱり綺麗。


２日目から４日目ではクリホーストレイルという１０ステージ（計１００キロ）のコースを８ステージまでクリアしようという計画。
２日はステージ１から３。初めてのトレイル。登り下りの繰り返しで本当に厳しい。
でも山の上から見る景色は最高！

またコース上には野生の牛もいます。

この日はステージ３が最高にしんどい。２０キロ以上を走ってきた後に長い登り。
合計で３４．３キロ。

この日の食事は西貢という港町で海鮮料理。
すごく新鮮でおいしい。




３日目はステージ４から６。
この日は４が一番何度が高く６が低いので１～３に比べて少し楽だったかも。
でも登りではトレイル経験者においていかれてしまいます。

ステージ５の馬の背の上を走るのは非常に気持ちいいです。

途中では野生の猿がいます。

６ステージの終わり。

この日も６時間半かけて２７．９キロ。

４日目はステージ７と８。
針山、草山、大帽山の３つの山を登り下りるコース。
すごく気持ちのいいコースでした。
私は針山から草山に移る下りのコースが視界が広くて最高に気持ち良かったです。
本当に空を走っているよう！


初日のビクトリアピークを合わせて合計８５．１キロ。
初めてのトレイル合宿。かなり足はパンパンですが良い経験が出来ました。