優勝パレード

今日は、千葉ロッテマリーンズの優勝パレードがあるので
行ってきました。本来ならば、マリンスタジアムの方へ行って
ファンフェスタの方を見に行きたかったのですが・・・・・

兄と話していたのですが、１３日の時点ですでに席取りする人
いるだろうね・・・という話をしていました。
記事も当初１３万人→２０万人と上方修正しているし、
公式サイトには、場所取り・徹夜は遠慮下さいとの記事まで
のっていたので、泣く泣くパレードだけにしました。

８時に集合してパレードのスタート付近で見ることにしましたが・・
８：４０頃（１０：００スタート）というのにすでにこれだけの人が・・・（汗

自分のいた位置はテープカットから５０ｍほど先の方でしたが、
報道陣の人が一杯いたのでアナウンスだけしか聞こえませんでした。

報道陣とヘリコプター　邪魔だ(#゜Д゜)ゴルァ!!！！

そして、優勝パレードが始まりましたが、
先導車、警備、鼓笛隊の後ろに優勝フラッグが、その後ろに
２階建てのオープンバス？が続く編成となっていました。

２号車の先頭には初芝選手が乗っていて、お疲れ様～という声が
かなり多かったです。（もちろん自分も声かけてましたがｗ
　　

あっという間に過ぎ去ってしまいましたが、なかなか見ることが
できないものを見させてもらいました。
本当なら、こっそりとマリンスタジアムへと行きたいところ
なのですが、１時間以上日陰に居たために体が冷えてしまい
膝から下がすごく冷たくなってしまったどころか、
風邪声になってしまいましたorz
体調もせっかく回復に向かいだしているというのにここでまた
悪化させてしまうのは色々と良くないので泣く泣く断念しました。
・・・このプログ書いている時点で手が悴んだりして
うまく文字を打ち込めなかったりしている状態だったりするので、
午後は体暖めて体調回復に専念致します。。。無念・・・・

追記：
結局、当初予定していた人数を大幅に上回ったようです。
さっき公式サイトにアップされていたムービーを見たけどやっぱり球場に
行きたかったよぉ～～～～ヽ(`Д´)ノ
ロッテ、初のＶパレード　千葉市中心部に７万人 (共同通信) - goo ニュース
千葉で初のＶパレード　２４万人が歓喜 (共同通信) - goo ニュース


そして何か勘違いしている球団も・・・・
ここのフロントは監督人事といいなにか勘違いしていますねｗ
「１０００円は高い」の声も　楽天がファン感謝祭 (共同通信) - goo ニュース
補足
　サッカーの方では補強ばっかり気にしすぎてフロントと選手の間に
　溝をつくりＪ２陥落へ追い込んだりと・・・・
　なんというか、ここの親会社は育成という言葉を知った方が
　いい気がするんだがね・・・・・

セミナー

先月の栄養指導の面接時に生活習慣病セミナーあるので
どうですか？という話を進められました。
食事については色々覚えないと行けないことが多い状況です。
成分表とかで糖質・炭水化物については気にすることは多いのですが、
脂質についてはあまり気にしていないところが多い・・・というよりも
知識として全くない状態です。
セミナーの内容は「糖尿病と運動療法」と「油脂について」でした。
自分的には「油脂について」のほうが気になるので
セミナーの申し込みを行い、その日が来たので行ってきました。

会議室入って思ったのは、ほとんど年配の方ばかりジャン・・・・＿∩○
俺みたいな若造いねーよヽ(`Д´)ノ
（ま・・・そりゃそーだろうな。。。患者だって若い人は少ないと思うし
　好きこのんで行く人は更に少ないと思うし・・・・orz）
そして、今日の昼食の献立が記載された紙をみたのですが・・・
果物でるのかよヽ(`Д´)ノ
朝、果物とってくるんじゃ無かったよ。。。（カロリー的には平気ですが・・）
まぁ、毎日不摂生しているわけでもないから今日だけならいいか・・・。
（もちろん今日だけなら・・・が続くようだと大問題ですけどねｗ）

そして時間になったので運動療法についての説明と、昼食を
取りながら油脂の説明を受けることとなりました。
油脂については資料をもらったので色々と覚えていこうと思います。
しかし・・・肉とか焼きそば・天ぷらなら見た目ですぐ解るのですが、
ゴマとかアボガト（食べないけどｗ）、ピーナッツとかも
気をつけないといけないのかぁ・・・。。
え？と思うような食材もあるので少しずつ覚えていきたいと思います。

その後、生活習慣病管理指導についての簡単な指導みたいなのが
あったのでとくにこの後やること無かったので顔出して
資料だけもらってきました。

さて、せっかく栄養指導の先生もいるのでコンビニ行って
補助食みたいなものを持って行って聞いてみました。
どんなのかというとカロリーメイトみたいに、ブルーベリー入りの
菓子？みたいなものや、野菜繊維を詰めた菓子？みたいなものを
持って行って聞いてみました。
通常では食べることはまず有りませんが、まあ一応聞くだけなら
問題ないので・・・・。成分表だけを見るとカロリー的に
問題なさそうですが、話を聞いたところ、
材料名にマーガリンとか含まれているから、
血糖値が上がりやすいもの使われているからよくないらしいです。
（油脂が多くなるとか・・・・で）
なるべく野菜とかで繊維質をとった方がいいとのはなしになりました。

なんというか・・・・成分表は見るのですが、材料名の
確認まで目が行き届かないなぁと・・・思いました。
成分表の一覧（カロリー・糖質・炭水化物等）については
チェックするようにしているのですが、原材料まで確認しきれて
いないところを見ると、まだまだのようです。。。
応用編（外食等）ができるようなるのはいつの日になるのやら・・・・

インスリンの量を自力で調節？

先日、病院に行って日々の血糖の状態を担当医に診せたときのこと。
「いくら目の治療を優先といっても値が食前が２００を超えていると
　いうのは食後４００とか言っているはずだからインスリンの単位数を
　変更しないとやばいなぁ」というお言葉を貰いました・・・・orz
　早くいってくれよぉ～～～～（涙
といったところで・・・
・金曜日から単位数を２増やす。
・３回計るうち２回が２００↑だったら単位数を２増やして打つ。
・逆に２回とも２桁になったら単位数を２減らして打つ。

という指示を貰って打つようになりました。
ちなみに・・・なんでそんな血糖値が上がっているの？？という
突っ込みが来そうなものですが、別に隠れてコソコソ食べている
というわけでなく・・・・風邪が相変わらず治っていないために
血糖コントロールがぼろくそになっているのです（涙

金曜日から値を増やしてインスリンを打っていたりします。
その結果、ようやく退院後の値になってきました。。。
本当はインスリン治療打たないで食事療法と運動療法だけで
済ませるのが一番いいんですが、まあ膵臓が弱っていて
インスリンの分泌量が落ちているので注射に頼らざるを得ないと
言うところですね。。。
膵臓の機能が復活してくれれば薬は不要になりますが、
復活してくれないとこのまま継続と言うことになるでしょう（涙

追記：
　インスリン打つときの単位数て量はどれくらいなの？という
　話が出るのですが・・・（自分も初めの時は解りませんでした・・）
　処方された薬を見る限りでは３００単位＝３ｍｌと有りました。
　打つ量は基本的に２単位ずつの偶数値だそうです。
　（１とか９とかはあまり無いとのことだそうです）
　

看護士の指導

というわけで、今日は看護士の指導の時の話でも・・・

先日の通院日は、栄養指導１０：３０～、看護士の指導１４：３０～と
いう予約の状態だったのですが、時間的に空いているからと
言うことで急遽、栄養指導が９：３０～　看護士の指導が１０：３０～　
となり午前中はあわただしい状況となりました。

さて、看護士の面談と言うことでなんの話になるかと思ったら、
日々の生活についての話となりました。
日々の生活の状況、コレステロールのからみて食事の内容、
日々生活での不明な点等々・・・・・

まあ、食事の内容については栄養指導の時に話をすればいいし、
血糖値とＨｂＡ１ｃについては内科の担当医だし、
目については眼科の担当医にきけば事足りるし・・・と。。。

ということでとりあえず、体重について話をしてみました。
入院中は７７．５ｋｇ→７２，８ｋｇ　となり、
退院後は暫く７２～７３ｋｇの間をキープしていたのですが、
いまでは６９～７０ｋｇの間を彷徨うくらいまで減ってきています。
自分の適正値だと７２．８ｋｇな訳で（ＢＭＩ計算値）・・・
今のままで問題無いのかと言うことをきいてみました。

とりあえず、コレステロールと中性脂肪の値からいうと
問題なさそうなので暫くすれば体重の方は落ち着くのではないかと
言う話になりました。むしろこのまま継続して行った方が
いいとのこと。。
あとは運動のほうしっかりやってくださいと言われましたが・・・
風邪引いているのでなかなかできない状態。。。
まぁ治れば帰り一駅くらい（３０分くらい）かるーく歩くこと
くらいやるんですけどね・・・・。

まあ、こちらの方は順調に行っていればあまりやらなさそうな
雰囲気では有りましたが・・・次回はどの話をするのやら。。。

栄養指導のお話（２回目）

さて、先日通院したときに個人指導で栄養指導の話でも
退院後の食事についてメモをとっているノートを持参して面談を行ってきました。
先日の単位数オーバーについての話を聞いたところ・・・
やっぱり表３（肉・魚・豆）のオーバーについては腎臓？を
痛めやすくなるからできるなら控えた方がいいという話が出てきましたorz
あと野菜もとりすぎるのは良くないけども（結局カロリーが多くなる）
これはとくに問題なさそうという話になりました。

それよりか、あまり良くないと言われた所としては、
夜の食事が油ものがおおいとの指摘を受けました。これはどうゆう事かというと・・・、
夜の食事に餃子・焼売などが毎日続いているってのが問題になったようです。
夕食とか買いに行くのですが、海草類があれば問題ないのですが
これがないとちょっと量的に足りないからといって総菜コーナーの
焼売とか餃子とかを選んでしまっています。
まあ、入院前も好んで食べていたのでいきなり野菜・豆中心の生活になったとはいえ
やっぱり好きだから食べたいというのがあるので・・・・orz
朝・昼と順調にやっているのに夜これではもったいないという話になりました。
結局の所、　
　・夕食毎日というのはなるべく避ける。　
　・できるなら昼間にとる

できるなら昼間というのは平日できるかどうかは微妙ですが
夕食に、毎日連続して食べないように気をつけていきたいものです。
このような話は、毎日メモをとっているからできるわけでメモをとらずにいい加減に
やっていたら改善すらできない事なのでこれからもずっと
続けて行けるように頑張りたいです。
 あと、野菜の切り刻んだものが袋詰めで売っているという話を
前回のときに話をしたのですが、せっかくなのでデジカメにとって
見てもらったところ、このようなものだったら問題ないとの事でした。
まあ、いろいろ解らない食材とか会ったら遠慮無くデジカメにとって
確認を取って貰おうと思っています。

さて、確認したい食材として質問としてあげた内容としては、
災害時の非常食について確認してみました。
普段の食事ではまずとることは無いであろう、「カンパン」とか「カップラーメン」は
災害時の非常食では出てくると思われます。
これらが出てきたときは問題ないのかどうかきいてみたところ・・・
災害時のときは必要最低限の食事しか出ないのでこのときはしょうがないとのこと。
むしろ避難時に薬（飲み薬・インスリン）を手元に置いて服用できるように
しておく方が重要という話になりました。

注射器

タイトル名がかなり怪しかったりするのですが・・・（汗
まぁ。。。打っている中身は分量を間違えなければ一応健全な
ものと言うことで・・・・

実は、退院後もインスリン治療と言うことで打ち続けています。
他の入院患者の人は目の方は問題なかったので、
入院中に持続型（１日１回）のインスリンと
食前に速効型のインスリンを打ちまくって値を正常値まで
下げるだけさげて（膵臓を休ませるという意味合いで
打ちまくっているそうです）退院後は薬だけという状況
になっているようですが・・・
自分の場合、目の治療を優先させるためにあまり思い切って血糖値を
下げることができないとのことなので目が悪いと言われたときから
ほとんど速効型インスリンを打つことなく持続型のインスリンのみを
うつという治療になっていました。

ちなみにどんなものを使っているかというとこんなのです。
針を注射器に装着し、うまく装着できているかどうかの確認で
空打ちというのを行い（単位数は最低限の２にして打ちます）
そして、医者の指示量の単位数に合わせて打つということをしています。

よくインスリンを打つときにお腹に打つことが多いのですが・・・
なんでお腹なのかというのを入院中にきいたことがあります。

打つ場所は、お腹以外にも、太もも、腕でも問題無いそうです。
結局の所、動脈・静脈とか血管に直接打たなければ問題ないとの
事でした。血管に直接打ってしまうと全身に早く回ってしまい
下手すると低血糖の症状が出てしまうから、お腹とか脂肪の
有る部分に打ってじわりじわり効くようにしているとのことだそうです。

２０：３０　追記
　今日は午前中なんか体調が悪かったです。
　会社に通常どおりついたのはいいのですが、何故かすでに眠い状態。
　当然のごとく、午前中は意識が何度も飛んでました・・・・。
　午後もすこしぼけっとしていたので血糖値を急遽測定してみたところ・・・・
　こりゃー意識飛ぶなーと思わざるを得ない値になっていました。
　午後は意識飛ぶこともなく普通に過ごすことはできました。
　まあ、午前中寝てしまった理由は解ったのはいいのですが・・・
　なんでここまで値が高くなってしまったのか・・・・解りません。。。
　思い当たる節が有れば（ジュース呑んだとか）気をつけられるのですが、
　今回はさっぱり思い当たる節がないので、対策立てようもなく
　困っています（涙

低血糖の症状・・・・

先日、祖母が入院したと言うことなので見舞いに行ってきました。
話を聞いてみるとなんか、具合が悪いからということで病院で
見てもらったら低血糖の症状が出ていたらしいとの事でした。

ふつーの人から見るとはっきり言って解らない低血糖の症状。
自分も低血糖の症状について自覚症状は本当になったことが
ないので解っていない部分があります。
入院中にインスリンで値を一気に２００近く下げたので
似たような症状は出たのですが、本当の意味での？低血糖に
なったことはないので・・・・・。

本当に症状が出るのは血糖値が７０を切り出してから症状が出るらしく、
顔面汗びっしょりになって顔が蒼白くなるそうです。
なので糖尿病患者の人は患者と解るようなカード、
インスリン注射を行っている人は自己管理ノートなるものを、
それに加えて低血糖になってもいいように飴とかブドウ糖の粉
みたいなものを持参するように言われています。

入院中に外出するときにこれをもらったのですが・・・・。
先日病院行ったときに入院していたときに色々話した人に会い
試しに服用してみたとのことなのできいてみたところ・・・
甘過ぎで食べられないとのことでした。
まぁ・・・使うことが無いようにしたいものです。。。
 

一つの時代の終わり

実は別のプログにオンラインゲームの出来事を
書いていたりしたのですが・・・。。。
「ディプスファンタジア」というオンラインゲームを知り合いに
誘われて始めたのですが、購入してから３年１ヶ月も続けていました。
しかし、今年の７月にサービス終了宣言がでて今日、
その最終日がやってきました。
ゲーム上で知り合った人と飲み会（ＯＦＦ会）にも参加させてもらったりと
色々面白い思い出ができました。
他のオンラインゲームもやってみたものの、ディプスファンタジアのシステムに
慣れすぎてしまった為、他のオンラインゲームは長続きしませんでした。
このゲームにかなりはまったため睡眠時間が相当削られていたのですが
後悔はしていません。
しかし、現在の健康状態では同じような事はちょっとできない
（体がついて行けない）ので、次にやろうとしているゲームは無いので、
これを機会に、オンラインゲームを引退でもしようかと考え始めています。

自分の性格上、のめり込むと毎日が遅くなるという状態になるので・・・
ちなみに、今のところ血糖値計っているのですが、
寝不足の日は間違いなく値が不安定になっています。
週１日くらいですむなら誤魔化せるかもしれませんが連日となると・・
((((；゜Д゜))))ガタガタブルブル
いくらなんでも目の治療を優先させるために値を極端に低く
しすぎてはいけないと言われていてもこれじゃ・・・・・・
流石に目・腎臓をさらに悪化させて、失明・人工透析とかには
なりたくないのでちょうどいいかもしれません。。。
まあ・・・万が一やるようなことがあっても休日のみやるという程度に
なってしまうと思います。

とりあえず昔の思い出ということでそのままにしておこうと思っています。

追記：
　スクエア・エニクスのオンラインゲームサイトを見ていると
　なんかあっという間にゲーム数が激減しているように見られます。
　まぁ・・・FFの映画の赤字補填の為切り捨てられた感じですかね。。。

不満だらけのアジアシリーズ観戦・第３戦

今日はアジアシリーズの観戦へ行ってきました。
昨日の夜から明け方にかけて雨が降り続いていていたので
どうなるかなと思っていたところ、球場に着いてからは
雨もあがったのでほっとしました。
兄に先に行って貰って並んで貰い、自分の方は少し後になって
合流し、東京ドームの中へ入りました。
長蛇の列をみて座れるのかどうか微妙だなと思っていたのですが、
なんとか通路端に座ることが出来ました。
そして、スターティングメンバーが球場内で発表される前に
メールでオーダーが届いたのですが・・・・・
　　
主力がいなーいヽ(`Д´)ノ

主力は、ベニー選手とフランコ選手以外はすべて若手・・・・ｏｒｚ
一軍半のメンバーと言っていいくらいの状況でした。
正直いって第３戦のみを観戦しに来た人から見たら
失望したのでは無いでしょうか。。。
さて、試合の方ですが、
初回、黒木投手の方は毎回ランナーを出す苦しいピッチング。
しかも、味方のエラーに足を引っ張られてしまい、初回先制されて
しまいました。
一方ロッテの方は全くヒットが出ない状態。。。
そして黒木投手の方は３回表にノーアウト１・２塁でピッチャー強襲の打球を
太ももに直撃してそのまま降板になってしまいました。
ちなみにそのときの強襲の打球はノーバウンドでセカンドがとり
セカンドフライトとなってそのまま一塁→２塁転送となり
トリプルプレーとなりました。
次の回から小宮山投手がマウンドに上がったのですが、
これが素晴らしかったです。４・５回と３人でピシャリと押さえて
相手の流れを止めると、５回の裏にようやく打線がつながり
ベニー選手が走者一掃の２ベースで３－１と逆転！！
その後も小宮山投手は３塁を踏ませない好投をみて、
最後は小林雅投手が危なげない投球を見せて無事勝ちました。

さて・・・今日の試合内容についてですが、
１，守備が雑すぎる。
　　中国も２，ロッテに至っては４つのエラーが記録されていました。
　　プレーオフ、日本シリーズ等は鉄壁の守備で敵の攻撃を凌ぎ、
　　流れを引き寄せていたのにあまりにもエラーが多すぎるというのは・・・
２，主力温存
　　バレンタイン監督が、今日は若手中心を使ったとありました。
　　ファンも「今江選手・サブロー選手等を楽しみに見に来ているのに
　　これじゃ話にならねーよ」と行っている人もいました。
　　たしかに主力選手出ていない事にたいして不満がないというのは
　　嘘になります。しかし、若手も使っていって成長させないと
　　どこかの某Ｇ球団みたいにＦＡ補強ばっかりして
　　ドラフト選手に逃げられてしまい、若手を育てないから
　　生え抜きが育たなくなってしまう事になります。
　　若手を育てながら勝ち進むというのは戦力的にも見に来ているファンの
　　目もあったりするので非常に難しい事だと思いますが、
　　まあこれはしょうがないかなと思って見ていました。
　　しかし・・・今日一番許せなかったのが
３，手抜きをした応援団
　　今日の試合で一番頭に来たのはこれです。
　　今日のオーダーはどちらかというと若手主体構成でした。
　　応援を見ていると、選手に対してのコールがほとんど
　　行われていませんでした。。。。
　　ふがいない試合でボイコットならともかく、なんで
　　かっとばせーのコールすらやらないのかなと・・・・・。
　　何を考えているのか解らなかったのですが
　　どうみても手抜き応援をしたとしか見えませんでした。。。。
　
さて、不完全燃焼なので明日の決勝を見に行きたいところですが、
体調が完治していないのに加えて、祖母が入院してしまったので
急遽見舞いに帰省することになりました。
声もあまり出ない状態なのでおとなしくテレビ観戦しようと思っています。

追記：
　東京ドームの収容因数は５万人以上となっていますが、あれは
　無理矢理詰め込んで５万人という感じです。。
　足場のスペースが３０ｃｍだったので、自分の足だと２９ｃｍなので
　下手すると前の椅子に引っかかってジャンプ応援が出来ない。。。
　まぁ、ジャンプ応援するならば立ち見席でやったほうが
　１ｍくらいの余裕があるので足下気にしないでやれますけどね・・・
　まあ、これだけ足下が狭すぎるのは東京ドームだけなのかな・。
　

アジアシリーズ観戦・第１戦

昨日の病院の方は１６時過ぎに終わることが出来たので、
そこから球場へ直行しました。
兄貴も会社から直行することになり１８時頃に２５番ゲート
（ライトスタンド側入り口）までで集合することになったのですが・・・。
１７時３０分というのにレフト側外野スタンドもすでに満席の為、
内野席の方に誘導しているとのこと・・・・。
座らなくてもいいからライト外野スタンド側だろ？？？？
とうことで、アナウンスは当然無視！！！
そして、兄を待つ間に先発メンバーと守備につくときにかけ声を
かけるのですが・・・外いるのにはっきりと聞こえている・・・・
ドームで物押し物知らない人が通ったら怖いだろうなあ・・・・ｗ
結局、ライトスタンドの上段のところで立ち見で観戦することにしました。

さて、試合の方はロッテが初回に幸先良く３点をとり、その後も
追加点をあげていき、韓国代表のサムソンの追撃を振り切り
６－２で勝利しました。
今回は東京ドームだったり、主力選手がけがとかで
ちょっと雰囲気が違っていました。
実は福浦選手の応援が楽しみで来ていたりしているのですが、
ご存じの通り、手術のため選手登録されていない状態。。。
となると・・・あとの楽しみはあのチャンステーマｗ
何とかチャンス作ってこないかなぁと待っていました。
そして７回の裏の攻撃で今江選手、フランコ選手と連続ヒットとなり
４番のサブロー選手を迎えているときにかけ声を聞いていると・・・

マ・リ・ン・ズ！　マ・リ・ン・ズ！　レッツゴ～～～～～　　　

チャンステーマキタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━!!!!
 
しかし・・・
サブロー選手が初球打ってサードのファインプレーにより凡退。。。
チャンステーマはため息の中にかき消されました。。。


＿∩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。((○コロコロ


もちろん外野からは大ブーイング！！
「これからだろうよーー！！！」とか
「せっかくチャンステーマきたのに～～～～！！！」等々・・・
試合勝っているのに精神的にものすごく凹みました。。。。
８回裏、橋本選手がスリーベースを打った後、再度チャンステーマが
流れましたが、もしもこのままチャンステーマが
流れずじまいだったら消化不良だったので今日は確実に
東京ドームへ足を運んでいたことでしょう！！！
まあ明日行く予定なので今日の第２戦はおとなしくテレビで
観戦していました。

さて、明日また観戦しに行く予定ですが・・・
（第１戦行ったのは憂さ晴らしのため急遽決めたことです）、
平日の段階で内野席（１塁側だが・・）がこんなに込んでいると言うことは、
休みの土曜日となれば・・・・・・・・
今日もテレビでスタンドを見ていたのですがやっぱり満席。。。
一応早めに行って並ぶ予定ですが座れるかどうかは微妙です。
しかし、例え立ち見になったとしてもライト側に陣どることが出来れば
別に座れなくても問題ありません。
座ることではなく、ライト側にいるって事が重要ですからｗ

とはいっても明日の先発はジョニーこと黒木！！！
立ち見すら怪しいことになりそうな予感が。。。