薬もらいに行ってきました

本当なら昨日通院で薬を処方して
もらう予定でしたが・・・・・
行けなかったので今日診察を受けに行ってきました。

とりあえず、殺戮兵器（マテ　を処方してもらい
その後掛け持ち？で心療内科の診察を。。。

このところ睡眠薬無しで眠れるように
なってきたのでアナフラニールだけ
処方してもらいました。

一度飲んだことある薬なら問題ないと
思っていたんですけど・・・・
どうも先週の前半滅茶苦茶調子が悪くなって
しまったのはどうやら睡眠薬のせいかも・・・と。
睡眠薬（レンドルミンですが）を
３週間ぶりくらい？に飲んだ訳ですが
まさかあんなに調子が悪くなるとは
思いもよりませんでしたね～。。。。

色々薬を服用中なのでなるべくだったら
薬の種類を減らしたいわけで・・・・
糖尿病関連と抗うつ剤は簡単に減らせなさそうなので
せめて睡眠薬だけでも無くしたいと思ってます。。
今のところ眠れるようになってきたので
うまい具合に減らせてきてますけど・・・・
このままの調子が続くといいんですけどね。

多忙な一週間

先週の後半から急に忙しくなってしまって
今週は帰宅が遅い状態でした。
家に帰ってもすぐ寝て次の日出勤というサイクル。。。
今日は通院の予定でしたが都合つかずに
結局行けませんでした。

とりあえず明日薬だけもらいにいこうと
思っていますが・・・・
病院に聞いてみたら
インスリンがあるから診察という
形をとらないとだめだとか・・・・
流石殺戮兵器ですね（笑）

とりあえず、薬無くなる前に
もらいに行きますかね。

ペース配分

今週もなんとか終わりました。。。

月火水は調子悪かったので早く帰宅し
木金は遅くまでのこって仕事してました。

現場の上長に言われているのですが、
「今日遅くまで残る必要性があるのか？」
てことをよく言われます。
正直なところ、残る必要はあっても
「遅く」までは必要ないはずだと思ってます。

ではなんで？てところですが・・・
やっぱり体調が一番関係しているんですよね。。。

糖尿病よりも鬱の波の管理が難しい・・・
というか一寸先は闇という状況なので
数分後いきなり調子が悪くなったりとか
平気で起きます。。。
そうなるとですね、計画通りに仕事を
進めるのが難しいんですよね～。。。

体調がいいときに一気に進める　て
ことしないと仕事進まない状態に
陥るんで・・・・
ペース配分が難しいです。。

まぁ今のところ解っているのは
週初め（月・火）はよほどのことが
ない限りは絶対に無理しないって
ところですかね。

不調・・・・

今週はなぜか鬱の波がひどくて
帰宅してからは、
食事→風呂→睡眠　以外何もしてません。。
そんな状態なので、帰宅後１時間以内には
もう布団で横になっている状態でした。

こんな状態が続くようだと日常生活の方も
支障がでるかな・・・と思っていたのですが
３日間ずっと安静にしていたので
今日はなんとか回復傾向になりました。

明日出れば休みなので
明日も体調が持ってくれるといいんですけどね～。。

市長選挙投票しに行ってきました。

今日は千葉市市長選挙ってことで・・・
天気予報ではよくないってことなので
早朝さくっと投票しに行ってきました。

天気の方は結局一日どんよりとした天気でしたが
夜になってからゲリラ雨っぽいのがきたりと・・・・
ニュースではすでに梅雨入りしているとの
ことなので雨がふるってことは
時期的には問題無いんですけどねぇ。。。

まぁ普通の雨ならいいですけど
ゲリラ雨だけは勘弁して欲しいですね

大寝坊

昨日はなかなかねむれず横になっていたら
そのまま寝てしまったようで・・・・
目覚ましセットするのを忘れてしまって
起きたら８：３０　・・・・・

このままサボろうかして・・・と
思ったりもしましたが
年休ないんで急いで支度して
なんとか無事に会社間に合いました。
午後は午後で眠気との格闘だったりとで。。。
どたばたした一日でしたがなんとか
今週も終わりました。

風邪の方ですが、喉の痛みの方は
なんとか引いてきてますが
相変わらず鼻水の方が止まってくれないです。。
集中出来ない状況でもないから
花粉症ではないとは思いますけど・・・・・・
この土日で治ってくれるといいなぁ。。。

風邪が治らん！！！

月曜日にくらべて喉の痛みはなくなりつつ
あるものの・・・・・
今度は鼻水が止まらなくなってしまいましたｏｒｚ

一応熱は測っていますが平熱なので
ただの風邪でしょうけども・・・・
今日も早めに寝ますかね。。。。

風邪引いた？

昨日は暑かったのですが、今日になって
急に涼しくなったりとで体調の管理が
難しい陽気・・・・だと思っていたらですね、
午後になってから急に喉が痛み出しましたｏｒｚ

風邪でも引いたのかな・・・・？
とりあえず悪化しないようにするしかないんで
今日は早めに寝ておきます。。。

減薬？

今日は心療内科の通院だったので行ってきました。
今の現状を話したところ、とりあえず
アナフラニールの服用量を２→１に減らして
様子をみることに～。。。。

調子が戻ってきて薬が効きすぎているのか
もしくは相変わらずの睡眠リズムが
狂ったままなのか・・・・・・
また様子見てところですね。

衣替え

今日から６月ということで、あちこちで
衣替えが始まったのかなと。。。
自分が通っている職場でもクールビジてことで
基本ノーネクタイになりました。

いままでスーツでネクタイなしってのは
やったことないので何となく違和感がありますけど。。。
そのうち慣れると思います。

あと、職場でマスク着用義務てのが
無くなりました。
これであの煩わしい生活から
解放されましたよ。。。