私自身、アトピーではなかったので、この時期をどうやってすごせば良いのか、
一番の謎でした。でも「治す」なら、ここは避けて通れないところですよね。
長年、ステロイドに悩まされた方達がもっとも知りたいところだと思います。
今回、４月にハワイに飛ぶ予定のAさんに教えていただいた記録の一部をここで出させてください。（ごめんね、Aさん。断りなしに＾＾；）
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アヤミさんへ（←私のペンネームにかえてます☆）
自分の脱ステの時の経過等ですが、最近のことなんですが、なぜか所々記憶が抜けて
て 分かりづらい所があると思いますが書いてみました。
脱ステして３日位で顔がガサガサし始める。
開始して２週間位の間に顔はむくんだ様になってガビガビして鼻の周りとかに浸出
液が固まった黄色いかさぶたができる。
次第に全身に広がり、一番酷かった場所はお尻で、お尻は一番ステロイドを使って
た場所だったからだと思いますが、でもステロイドを塗ってた時は直径１ｃｍ位の傷 だったのですが、 それがお尻全体に広がり、傷ではなく大火傷したように皮がなくなって赤いジュク ジュクの肌がむき出しになった感じ。（しかも超かゆい）
顔・お尻以外の部分は１ヶ月位で落ち着く。顔も３ヶ月位でだいぶ良くなるが、良
なったと思って外にでるとすぐつっぱって熱って赤くなってしまう状態。そんな感じだったので自分は家の中にこもったまんまです。この時は相当落ちていました。
７月になりお尻も相当良くなり体も動きやすくなったので、なぜか忘れましたがビ
リーズブートキャンプを始める。
９月頃、インターネットで脱軟という治療法を知り、独断で始める。脱軟を始めると脱ステを開始した時と同じような状態になり本当に乾燥ガビガビになって風呂上がりは本当に皮膚がカチカ チになって動けない程、乾燥が酷い。
１０月頃、皮膚科とか病院には２度と行きたくないと思っていたがインターネットで
みて、ここだけは他と違うような気がすると思い、●澤皮膚科に行ってみる。
先生に脱ステ・脱軟を今まで自分でやってきたと言うと、先生にエライ！と褒められ、これからは風呂にも入らないように。それと週２回ここでナローバンドとレーザー（首に遠赤外線みたいなのを当てる）をやりなさい、と言われて週２日通うようになる。
●澤皮膚科に通うようになってから顔の赤みや熱りも、体にも広がっていた赤みも目立たなくなってきてはじめて、治るかもしれないという希望が持てた。
あと、この時から食事にも気をつかうようになり、昼夜逆転していた生活も戻し
運動も積極的にやった。
そうすると、徐々に良くなっていき２００７年は良くなったり悪くなったりの波が
すごいありましたが、その悪い波のあとは、すごい良くなってる気がしました。そして波の期間も徐々に間隔があいてきました。
２００８年からの状態は４回目のメールで返信した、ここ１，２年の状態で書いた
通りです。
（ちなみに１人暮らしはした事なくて実家で暮らしてます）
今思うと、脱ステ方法が全然なってないな～と思いました。
まず、脱ステ・脱軟・風呂断ちは一緒にはじめた方が絶対楽だったし、もっと早く
治ってたと思います。
脱ステして一番ひどい時期の自分の過ごしかたですが、家にこもってひたすら海外
ドラマのＤＶＤを借りてみたり、テレビゲームをしてましたが何をしていても面白く感じなかったです。
今思うとホントに無駄な時間の過ごし方だと思うし、もっと気にしないで外にでれば
良かったのに、と思いますが、あの頃はホントに体が痛すぎて何も出来なかったし、何もやる気になれなくてホントに
辛かったです。自分の場合は楽になった方法はないと思います。ですが、もっと早くに●澤皮膚科に行ってたら話しは違ってくると思います。
と、いうのが脱ステして自分なりに考えた答えです。
今はハワイが一番だろうな、と考えていますが
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Aさんはプロトピックも使用していたし、大学病院も治せないと言われるほど
重症な時期を通ってきた方です。でも、私は彼の経過を見てきて、必ず今年中には
治ると思います。
Aさんは上記のとおりに、脱ステ＋脱保湿を徹底してきたのですが、
最後の方に「あの時、もっと外に出ていれば・・・」とありますが、私は、その辛い時期に
無理せず家で体力を温存していたからこそ、回復が早かったと思うんです。
黄色い汁や、グチュグチュが優勢の時は、黄色ブドウ球菌の繁殖が多く、ここで紫外線を浴びたり体力消耗すると、カポジになりウイルスにまで感染して最悪な状態になります。
Aさんは、大きな山を越えて、これからもっとも良い時期にハワイに飛びます。
だから、私は「治る！」と言えます。
ハワイに行ってみたいと思う方、ご自身の状態はどのステージにあるのか
冷静な目で見て判断してくださいね。参考になりますように