冷えと生理不順や、不妊症

妊娠する体作りで力を入れていることは、「体を温める」ということです。

そうなったのは、石原結實医学博士・イシハラクリニック院長が出した「体の冷えを取るとなぜ、病気が治るのか」という本を読んでからです。この先生は他にも似た内容の本を出されていますね。
冷える→新陳代謝が悪い→内臓の働きが弱る→万病の原因
だいぶ大雑把ですが、私には冷えも生理不順を招いている原因の一つではないかと思っています。基礎体温が35度後半がやっと・・・低いですよね
夫の体温は37度手前くらいです。温かいところにいた精子クンは私の体に入ったら凍えてしまうことでしょう(想像)。

インターネットで検索すると、漢方薬を扱ったものでは、やはり体を温めるものを飲むようですね。
なので、とにかく体を温めることがブームです
食事面では、体を温める食べ物・冷やす食べ物に意識を置いています。
朝はウォーキングをして、新陳代謝をあげるようにしています。
また、半身浴もします。これは足がポカポカになって良いですね。
身に着けるものは出来るだけ、ポリエステルやアクリル素材のものは避けます。これについてはまだよくわからないのですが、それらのものは「気」の流れを悪くするのだとか。「体を温める」と「気」のつながりはまだ"？"ですがこれも、一応やっておこうと

それにしても、生理の来ない私の体。ほんとどうなっているの～
生理よ、来て