2月23日 疲労

今日は武術の稽古でしたが休みました。

筋肉的にはなんともないのですが、どうにも内面的な疲労感が取れず、これは今日は稽古に行くべきではないなという自主判断で休むことに決めました。

既に治まったものの風邪をひいたところに花粉症の症状も少しあらわれ、そこにいつもより過剰に若干内臓に負荷を掛ける練習法を行った事が原因かな？と思っております。

今日はゆっくり休んで明日の朝稽古に備えようかと思います。