ちぇんたろう @chentarosan俺が本気を出せばどうなるか？
今日の天気を見れば一目瞭然よ！
本日の大阪の天気??雨
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職場の先輩が来月一杯で退職することになった。
1年前から友人に一緒に仕事をしようと誘われていたらしく、とうとう決断したらしい。
自分もいつまで派遣社員でいるのか。
決断をしなければいけない気がした。
素人の禅ですが… blog.goo.ne.jp/taiki-shisei-k…
人生の中で『禅』を取り入れるのはとても有意義なことだと思います。
『禅』と聞くと、結跏趺坐という足の組み方で座って行う『座禅』を思い浮かべる人が多いと思います。
でもそもそも『座禅』って何のために行っているのかを考えてみたことありますか？
素人解釈では有りますが、私は
禅 ＝ 自分と向き合う時間
と、解釈しています。
ですので、服装や姿勢はもとより、静も有れば動もある。
場所や環境も、様々な種類の禅があるのです。
禅を行い自分と向き合うことで精神と体のバランスを整えることになるので、アメリカやドイツの様な『医療先進国』では患者と禅を行う病院もあるそうです。
前述した通り『禅』とは『自分と向き合う時間』ですので、自分の心や感情、思いと向き合う『内面的な禅』だけでなく、自分の身体と向き合う『外面的な禅』だってあります。
でも出来れば内面・外面、双方の禅を行うことが理想です。
私自身は漫画雑誌を2、3冊重ねた上に腰を下ろして地面と少し段差をつけて座ったり、普通に椅子に座ったり。
といった感じの座禅を行います。
寝転んだ状態で行う『卧禅』というのも有りますが、知らないうちに寝てしまいます。
ある意味難しいです(笑)
ヨガなんかは内外両面を同時に行う禅といったところでしょうか？
流行るのも頷けます。
書道なんかも良いですね。
1日30分くらい時間を取れればいいのではないでしょうか。
おすすめです。
『禅』と聞くと、結跏趺坐という足の組み方で座って行う『座禅』を思い浮かべる人が多いと思います。
でもそもそも『座禅』って何のために行っているのかを考えてみたことありますか？
素人解釈では有りますが、私は
禅 ＝ 自分と向き合う時間
と、解釈しています。
ですので、服装や姿勢はもとより、静も有れば動もある。
場所や環境も、様々な種類の禅があるのです。
禅を行い自分と向き合うことで精神と体のバランスを整えることになるので、アメリカやドイツの様な『医療先進国』では患者と禅を行う病院もあるそうです。
前述した通り『禅』とは『自分と向き合う時間』ですので、自分の心や感情、思いと向き合う『内面的な禅』だけでなく、自分の身体と向き合う『外面的な禅』だってあります。
でも出来れば内面・外面、双方の禅を行うことが理想です。
私自身は漫画雑誌を2、3冊重ねた上に腰を下ろして地面と少し段差をつけて座ったり、普通に椅子に座ったり。
といった感じの座禅を行います。
寝転んだ状態で行う『卧禅』というのも有りますが、知らないうちに寝てしまいます。
ある意味難しいです(笑)
ヨガなんかは内外両面を同時に行う禅といったところでしょうか？
流行るのも頷けます。
書道なんかも良いですね。
1日30分くらい時間を取れればいいのではないでしょうか。
おすすめです。
グランフロント大阪に行って来た。
ビックリする程つまんない施設だった。
建物の設計、入ってるテナント、コンセプトなど…超つまんない。ワザワザあの一等地にあれだけ金掛けて、本当にしょーもないものをよく作ってくれたな。というのが正直な感想。二度と行かないと思う。
@yanagimotoakira @tohohodan 何が変わったかを議論してる時点で柳本議員にも大きく失望しました。変わるために動く立場の人間が、立場が違うという理由で他を見下す。次回の市議選では柳本議員や自民党には票は入れません。