雨男チェンさんの備忘ログ(そんなに言うほど雨降らないよ)

ブログが更新されてるって事は、まだ生きてるって事です。多分。

12月5日 靴ヒモ締め直す

2008年12月05日 19時35分10秒 | ウォーキング
普段、仕事に通うときに履いている靴は『脱ぐ』『履く』をしやすいように少し緩くしてあります。
今日は雨が降ったので、帰りは歩いて帰ろう!という事で、ついでだから久しぶりにちゃんと足にフィットする様に靴ヒモを締め直してみました。

仕事からあがり、会社の外に出てからヒモの調整。
本当は会社の玄関でやろうと思っていましたが、すっかり忘れていてビルの外に出てから思い出しました。

さぁ、定石通りソール、カカト、足の甲の三点でしっかりと固定するようにヒモを何度か締め直し、スタート!

やはりちゃんと締め直すと靴の中で足がずれたりせず歩きやすいですね。

今日は電車代が安くなる駅から乗るつもりです。

11月5日 もっと深く、もっと厳密に

2008年11月05日 19時24分43秒 | ウォーキング
私の指導するウォーキング教室のテーマは『一生涯、自分の足で立って、自分の足で歩く』です。

これは、いかに無駄な力を使わず、楽に歩くかということが重要で、そのためには美しい姿勢も重要ですが、なんといってもできる限り厳密な体の使い方を少なくとも『教える立場の人間』は身に付けなくてはなりません。

身に付けるというのは、体や文章でうまく説明出来ても意味はありません。
自分で考え、自分で開発したものであっても、案外理解できてない事は多いものです。
さらには、私の言葉を元に、生徒の方が理解が深くなるなんて事だって起こりかねません。

もっと理解を深め、それを出来るだけぶれないように簡単に伝える。
それが使命です。


重たい内容やな~…。