【禅Week第四弾】立禅(站椿)を含む禅で内臓をリラックスに導く五臓のニュートラルポジションのお話【武術のお勉強】
【禅Week 第三弾】立禅だけが禅じゃない! ツライと感じる初心者にもオススメ! いろんなやり方【武術のお勉強】
立禅(りつぜん)・站椿(たんとう)の歩幅(スタンス)や軸の注意点【武術のお勉強】
立禅(りつぜん)站椿(たんとう)のやり方や効果。姿勢に対する注意点は?【武術のお勉強】
太極拳や中国武術でよく聞く放鬆(ふぁんそん)って本当にただリラックスを意味する言葉なの?【武術のお勉強】
ホントは使いやすい簡単な打撃方。拳や掌よりも砸拳(ハンマーパンチ)は初心者向きの打ち方。攻防に応用可能【武術のお勉強】
【武術のお勉強】中国武術 武術太極拳 武道 空手を始めるなら基礎・基本をしっかり動画でお勉強
腹式呼吸を少し深掘り!武術ならこんな事も意識しよ!
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武術では【ニュートラルポジション】から様々な動きが始まります
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