晴れた日曜日の朝は
染地台野鳥公園で太極拳です
今朝は風が吹いて
少し冬を感じました
が
イケ爺達は
木枯らしが来ても
爺パワーで
元気に太極拳を楽しもうとしています
今日も素敵な一日となりますように
(@^^)/~~~
趣味で体力アップ。いつでも動ける体でいたいですね。
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トータル
太極拳を見て 投稿してしまいました
私も太極拳を続けてます
２０年
おかげで 体のあちこちにうれしい変化が起きました
覚えるのは 大変です
忘れる方が得意です
色々 習いましたが
私は一番最初に覚えた ２４式が
一番好きです