晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
太極拳日和
爽やかな朝でした。
会員も参加しやすい季節になり
ポツポツ参加者が増えてきました。
嬉しいです。
今日も素敵な１日となりますように
(@^^)/~~~
今日の太極拳レッスンでの出来事です。
エアコンをつけて頭の上から冷風
窓は全開で外から熱風が入ってくる
練習施設でのレッスン中に
１人の会員さんの動きが止まり
両手で胸を押さえていた。
急いでマスクを外して深呼吸をさせ
落ち着いたところで水分補給を。
この会員さん、
入れ歯を忘れて恥ずかしいので
マスクを外せなかったらしい。
いつも
どの会員さんの動きも見ていましたが
こんな時期はもっと気を付けていなければ。
それにしても
大事にならなくてよかった。
(@^^)/~~~
晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
曇り空でしたが暑くもなく
太極拳をするには良い朝でした。
太極拳入門から総合・陳式・扇・剣を通して
💦💦💦
良い汗流しました。
今日も素敵な１日となりますよううに。
(@^^)/~~~
下記の写真は先週の日曜日
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