スポーツフェスティバル

今日は「しずおかスポーツフェスティバル武術太極拳西部地域大会」がありました。

昨年は入門初級太極拳で参加しましたが

今年は24式太極拳での参加。

連盟の大会での24式太極拳の演武は初めて。

大丈夫かなぁ？

と

見ている私はハラハラドキドキ。

だけど

同好会会員は

音楽に合わせて

6分間

ゆったりと演武してましたね。

(・ω・ﾉﾉ゛☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

今日はお疲れ様でした

(σﾟ∀ﾟ)σ

。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

歳を重ねるって。。。。

自分は運動しているから元気。

と、思っていたけど

ある日、突然、

得意だった動きがさっと出来ない。

身体が柔らかいと思っていたけど、首から腰までカチカチ。Σ(ﾟдﾟlll)

身体の使いすぎもあるけど

一晩寝れば疲れが取れるって年代が過ぎたとつくづく思う。

ももが上がらないし、痛くて眠れない日々を我慢していましたが

昨日、初めて整体に行きました。

近くの医療学院付属接骨院・鍼灸院。

あちらこちらマッサージして筋をのばしていただきました。

整体ってガシガシコリコリやられて(T～T；。)ｲﾀーｯ!!

と思っていましたが

物足りないふんわりマッサージ？

(*´д｀*)ﾓｯﾄ激しく!!と心の中で叫んでいいました。

が、

整体を初めて体験する私には合っていたみたい。


昨夜は、痛みを感じることなくぐっすり眠れました。ヽ(；▽；)ノ

たまには

身体のメンテナンスも必要な年代になってきたのかなぁ

歳を重ねるって身体もそれなりになってきているんだと実感。

身体の使いすぎはいけないけど

太極拳で動ける身体を維持しながら

逝くまで仲間と楽しみたい

(σﾟ∀ﾟ)σ

。

11月の予定

１１月の予定

剣　１４日　サンライフ　１９時～
　　２８日　グリーン　　１９時～

扇　１９日　グリーン　　１０時～


変更のある同好会

　　　太極拳火星龍　１５日・２９日

やらまいか太極拳２０１６

地域で活躍している太極拳教室の合同発表会、

今年は10回目の「やらまいか太極拳２０１６」が

今日、森の家、体育館で行われました。

この会の約束事は事前練習はしない。

他の教室の演武を観る事です。

日頃の各教室の練習成果を観るのも楽しみです。

参加者１００名（４０歳～８０歳）の方ががそれぞれ太極拳自選種目を披露しました。

第１０回目のこの会からの演目は

功夫体操・入門初級・24式・２６式太極拳・３２式太極剣・夕陽美を演武

第１回目の演目は入門太極拳だけでしたが,

みんな頑張って覚えました。☆拍手!!(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ\!!☆

今年は演武種目がふえましたが、ただ覚えただけの２６式・剣・扇

それでも他から「揃っていてよかったよ」と。

来年はもっと余裕をもって演武をしたいと思います。

みんなお疲れ様～ヾ(*´∀｀*)ﾉ。