２１・２２日と本部講習会に参加してしぼられ
２３日はスポレク大会で審判でした。
疲れましたけど
審判の席は選手の息遣いが感じられ
選手の良い演技を見させていただきました。
|
|
中国武術秘訣: 太極拳・君子の武道 |
| 清水 豊 | |
| ビイングネットプレス |
 |
八極拳と秘伝―武術家・松田隆智の教え 拝師弟子だった著者のみが知る「素顔」と「技」 (BUDO‐RABOOKS) |
| フルコム | |
| 東邦出版 |
晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
少し秋の気配
半袖では少し涼しいかな？
それでも日差しは強いです。
久々に犬のマロちゃんが来ていました。
相変わらず高いところから見学。（17年10月1日の記事に映像あり）
下の映像は今日のマロちゃん
今日も素敵な一日となりますように。(@^^)/~~~
次回22日は管理人,勉強会に参加でお休みします。
28日晴れたら参加してくださいネ。
 |
KIRKLAND(カークランド) 犬用おやつ 愛犬用 やわらか鶏ささみ細切り 400g 国産 |
| KIRKLAND(カークランド) | |
| KIRKLAND(カークランド) |
 |
Akcra 犬 カップ クリーナー 自動式 電池内蔵 充電式 シリコーンブラシ 洗浄力抜群 柔軟 マッサージ効果 節水 持ち運び便利 安心安全 小型 中型犬に適用 12ヶ月保証 |
| Akcra | |
| Akcra |
友人が指導していた太極拳教室の生徒さんのKさんが
今日、亡くなったとメールが届いた。
今月の23日に行われる静岡県スポレク大会や
11月3日のしずおか西部フェスティバル大会にエントリーしていた。
肺炎で逝ったらしい。72歳だった。
。。。。。ご冥福をお祈りします。
4月頃に市から
肺炎の予防接種割引の案内が届いていたのを思い出しました。
あまり関心はなかったけど
予防接種を受けようかなぁ。
元気だと思っていても
ヒタヒタと老いは来ている。
 |
メディカルポーチ 救急ポーチ ファーストエイド 緊急応急 サバイバルキット 薬ポーチ 救急セット 医療バッグ アウトドア 登山 薬入れ 防災グッズ お薬収納 ケース 旅行 防水 クスリ 便利 家庭常備 学校 ビームポケット |
| クリエーター情報なし | |
| メーカー情報なし |
 |
カンフー・ヨガ [Blu-ray] |
| ジャッキー・チェン,アーリフ・リー,レイ,ソーヌー・スード,ディシャ・パタニ | |
| Happinet |
暑い8月に太極拳の練習をお休みにした青空太極拳
今日から
会員のお庭で9時から太極拳でした。。
Rさん・・体調が悪いので休みます。
Nさん・・老人会の会合で休みます。
Tさん・・足が痛くて休みます。
Mさん・・孫が来ているので休みます。等々
参加した人達で久々に太極拳の練習です。
太極拳の練習を休みにした人達の中で、
私が
参加して頂きたかったのは誰でしょう？
Rさんです。
程度によりますが
意外と体調が悪いときに太極拳の練習に参加すると
帰りには体調が悪かったことを忘れて
元気になって帰って行きます。
ゆっくりな動きで足の裏から
頭のてっぺんまで血の巡りが良くなるのです。
太極拳って(・∀・)ｲｲﾈ!!
☆太極拳の治癒能力への効果
太極拳の運動によって、心肺機能が増進し、血液性状が良好に保たれる結果
自己防衛免疫能力も増え病気にかかりにくく、
またかかっても回復が早い体質に改善されると言われています。
 |
100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ |
| 松村 卓 | |
| 文藝春秋 |
 |
コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる 人生を変える! 骨ストレッチ |
| 松村 卓,長沼 敬憲 | |
| ダイヤモンド社 |
晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
今日も朝から日差しが強い
木陰で、
時々
木陰を追いかけて移動しながら太極拳でした。
今日は台風の影響で朝から雨になる予定でしたが・・・・
台風15号が強い勢力を保ったまま北上して
静岡県は8日から9日にかけて
猛烈な風が吹く予定との事
この地域は夜中に嵐のような豪雨でも
朝方には意外と雨があがる
とても住みやすい地域なのですあります。
とりあえず懐中電灯と非常持出袋を点検しておきましょう。
今日も素敵な１日となりますように
(@^^)/~~～
 |
Relieved Life 防災グッズ 防災セット 2人用 ８２アイテム リュック２セット 【現役消防士協力！生き残るガイドブック同封】非常用持ち出し袋 水に強い大型リュック 撥水機能 iPhone対応急速充電器付き (オレンジ/オレンジ) |
| Relieved Life | |
| Relieved Life |
 |
防災セット 地震対策30点避難セット 避難生活で必要な防災グッズをセットした非常持出袋 |
| 防災防犯ダイレクト | |
| 防災防犯ダイレクト |
はやっ！
今日手術ですって？
今日の太極拳教室での話です。
手術を受けたF子さんの友人の話ですと
「もっと動きたいから手術をする。
病院の先生も、沢山の人が手術をして動けている」と言っていたとか。
痛いと言ってから数か月しかたっていないのに。
以前にも人口膝関節置換手術をした生徒さんがいましたが
術後も正座ができなかったり
膝を動かせないでいる方がいます。
安易に手術をするなんて・・・・
手術は最後の最後の手段で
痛いけど痛い膝を無理のない程度に動かす。
腿に筋肉をつける。
自分の身体は自分で治していかないと。
そのうち頑張っている自分がなんとかなるような。。。
F子さんお大事になさってくださいね。
また、素敵な笑顔を見せてください。(@^^)/~~~
☆膝関節症の治療方法 いろいろありますね。
☆「再生治療」
自己組織を材料に病気やけがの治癒を目指す先進的な治療法です。
特に脂肪幹細胞を用いた再生医療は、幅広く実用化が期待できる治療法として、大いに注目されているらしい。
関節の機能回復に有用な脂肪幹細胞をふんだんに注入することで、大掛かりな手術をせずとも、ひざの痛みの解消が期待できるようになった。
☆「PRP治療の次世代治療」
再生医療PRP-GOLD治療はスポーツ選手のために生まれた
ステロイドを使わずに、人体の自己治癒力を活性化させ、
患部の治癒速度、組織の再生速度を高める治療
血小板には痛んだ組織を修復させる成長因子が多く含まれています
この効果を利用したものがPRP療法ですが、
PRP-GOLD治療は特殊な金イオンと反応させることでPRP療法よりも多くの成長因子を産み出し、
より効率的に修復を促す再生治療です。等々
 |
Clalufa 膝関節加熱マッサージ マッサージ器 フットマッサージャー ひざ マッサージャー家庭用治療器（遠赤外線/赤外線/肘、膝関節痛、大腿、脛筋肉痛） 振動 赤外線療法 温熱療法 膝サポーター ストレス解消 膝マット 太もも/腕対応 膝 治療器 膝マッサージ |
| Clalufa | |
| Clalufa |
 |
パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ ひざ/太もも巻き対応 温感機能搭載 ルージュピンク EW-RA98-RP |
| パナソニック(Panasonic) | |
| パナソニック(Panasonic) |
アンカー（ANKAR）
友人が使っていたので早速購入
今日、教室でデビューしました。
昨夜の夢の中では偉そうに携帯をだして
曲を選ぶがサッと出来ない
非常に疲れての目覚めでした。
練習に行くバッグには
太極拳靴と飲み物とタオルと
携帯とアンカーを入れて
重いデッキやCDはもう要らない。
練習場所のコンセントを探す必要もないし
便利ですね。
充電は忘れないようにしないとね
(@^^)/~~~
 |
【改善版】Anker Soundcore 2 (12W Bluetooth5.0 スピーカー 24時間連続再生)【完全ワイヤレスステレオ対応/強化された低音 / IPX7防水規格 / デュアルドライバー/マイク内蔵】(ブラック) |
| Anker | |
| Anker |
 |
Anker PowerCore 10000 (10000mAh 最小最軽量 大容量 モバイルバッテリー)【PSE認証済/PowerIQ搭載】 iPhone&Android対応 *2019年8月時点 (ブラック) |
| Anker | |
| Anker |
晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
風は心地良いですが
朝から日差しが眩しい。
木陰で太極拳です。
今日も暑くなりそうですね。
水分補給をしていきましょう (@^^)/~~~
 |
三ツ矢サイダー |
| アサヒ飲料 | |
| アサヒ飲料 |
 |
[Amazonブランド]Happy Belly スポーツドリンク 500ml×24本 |
| ハルナプロデュース株式会社 | |
| ハルナプロデュース株式会社 |
トータル