21・22日と本部講習会に参加してしぼられ
23日はスポレク大会で審判でした。
疲れましたけど
審判の席は選手の息遣いが感じられ
選手の良い演技を見させていただきました。
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21・22日と本部講習会に参加してしぼられ
23日はスポレク大会で審判でした。
疲れましたけど
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晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
少し秋の気配
半袖では少し涼しいかな?
それでも日差しは強いです。
久々に犬のマロちゃんが来ていました。
相変わらず高いところから見学。(17年10月1日の記事に映像あり)
下の映像は今日のマロちゃん
今日も素敵な一日となりますように。(@^^)/~~~
次回22日は管理人,勉強会に参加でお休みします。
28日晴れたら参加してくださいネ。
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友人が指導していた太極拳教室の生徒さんのKさんが
今日、亡くなったとメールが届いた。
今月の23日に行われる静岡県スポレク大会や
11月3日のしずおか西部フェスティバル大会にエントリーしていた。
肺炎で逝ったらしい。72歳だった。
。。。。。ご冥福をお祈りします。
4月頃に市から
肺炎の予防接種割引の案内が届いていたのを思い出しました。
あまり関心はなかったけど
予防接種を受けようかなぁ。
元気だと思っていても
ヒタヒタと老いは来ている。
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暑い8月に太極拳の練習をお休みにした青空太極拳
今日から
会員のお庭で9時から太極拳でした。。
Rさん・・体調が悪いので休みます。
Nさん・・老人会の会合で休みます。
Tさん・・足が痛くて休みます。
Mさん・・孫が来ているので休みます。等々
参加した人達で久々に太極拳の練習です。
太極拳の練習を休みにした人達の中で、
私が
参加して頂きたかったのは誰でしょう?
Rさんです。
程度によりますが
意外と体調が悪いときに太極拳の練習に参加すると
帰りには体調が悪かったことを忘れて
元気になって帰って行きます。
ゆっくりな動きで足の裏から
頭のてっぺんまで血の巡りが良くなるのです。
太極拳って(・∀・)イイネ!!
☆太極拳の治癒能力への効果
太極拳の運動によって、心肺機能が増進し、血液性状が良好に保たれる結果
自己防衛免疫能力も増え病気にかかりにくく、
またかかっても回復が早い体質に改善されると言われています。
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晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
今日も朝から日差しが強い
木陰で、
時々
木陰を追いかけて移動しながら太極拳でした。
今日は台風の影響で朝から雨になる予定でしたが・・・・
台風15号が強い勢力を保ったまま北上して
静岡県は8日から9日にかけて
猛烈な風が吹く予定との事
この地域は夜中に嵐のような豪雨でも
朝方には意外と雨があがる
とても住みやすい地域なのですあります。
とりあえず懐中電灯と非常持出袋を点検しておきましょう。
今日も素敵な1日となりますように
(@^^)/~~~
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はやっ!
今日手術ですって?
今日の太極拳教室での話です。
手術を受けたF子さんの友人の話ですと
「もっと動きたいから手術をする。
病院の先生も、沢山の人が手術をして動けている」と言っていたとか。
痛いと言ってから数か月しかたっていないのに。
以前にも人口膝関節置換手術をした生徒さんがいましたが
術後も正座ができなかったり
膝を動かせないでいる方がいます。
安易に手術をするなんて・・・・
手術は最後の最後の手段で
痛いけど痛い膝を無理のない程度に動かす。
腿に筋肉をつける。
自分の身体は自分で治していかないと。
そのうち頑張っている自分がなんとかなるような。。。
F子さんお大事になさってくださいね。
また、素敵な笑顔を見せてください。(@^^)/~~~
☆膝関節症の治療方法 いろいろありますね。
☆「再生治療」
自己組織を材料に病気やけがの治癒を目指す先進的な治療法です。
特に脂肪幹細胞を用いた再生医療は、幅広く実用化が期待できる治療法として、大いに注目されているらしい。
関節の機能回復に有用な脂肪幹細胞をふんだんに注入することで、大掛かりな手術をせずとも、ひざの痛みの解消が期待できるようになった。
☆「PRP治療の次世代治療」
再生医療PRP-GOLD治療はスポーツ選手のために生まれた
ステロイドを使わずに、人体の自己治癒力を活性化させ、
患部の治癒速度、組織の再生速度を高める治療
血小板には痛んだ組織を修復させる成長因子が多く含まれています
この効果を利用したものがPRP療法ですが、
PRP-GOLD治療は特殊な金イオンと反応させることでPRP療法よりも多くの成長因子を産み出し、
より効率的に修復を促す再生治療です。等々
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友人が使っていたので早速購入
今日、教室でデビューしました。
昨夜の夢の中では偉そうに携帯をだして
曲を選ぶがサッと出来ない
非常に疲れての目覚めでした。
練習に行くバッグには
太極拳靴と飲み物とタオルと
携帯とアンカーを入れて
重いデッキやCDはもう要らない。
練習場所のコンセントを探す必要もないし
便利ですね。
充電は忘れないようにしないとね
(@^^)/~~~
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晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
風は心地良いですが
朝から日差しが眩しい。
木陰で太極拳です。
今日も暑くなりそうですね。
水分補給をしていきましょう (@^^)/~~~
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