恐るべし御姐様方

今日のレッスン会場は浜名湖に近いところでした。

平均年齢８１歳の方々です。

倒巻肱の歩法の練習をしました。

右脚を下げてと言っても

下げている左脚を下げたり

爪先着けてと言っても

爪先を浮かし

体と頭の中が一致しない（´☣౪☣)

(|||´Д`)疲れた状態で終了しました。

午後から昼寝？と聞きましたら

午後からグランドゴルフを４時間ぐらいやるとのこと

恐るべし御姐様方

元気な方はますます元気になるのでした。

何気ない仕草に・・・・

今まで気が付かなかった。

昨日買い物をしてお釣りを受け取ったとき

お札の上にレシートと小銭をのせて

(゜∀゜)≡(゜∀゜)　サッと渡してくれたんだけど

その波に乗れなかった　(´･ω･`)

モタモタして小銭を落とす始末。

以前は

財布に小銭をサッと流すように入れて

スムーズにお札も仕舞えた。


いつも行く近所のお店では

お釣りを受け取るとき

「はいお札から」

小銭を「〇〇円です」

それからレシートを受け取っていたので

慌てることもなく

スムーズにお財布に入れられた。

日頃の優しい応対を

改めてありがたく思った。

それと同時に

あ～ぁ

老いを改めて感じさせられた一日でした。

スポレク参加

昨日は県民スポーツ・レクリエーション祭

武術太極拳競技大会でした。

龍星百色からは

２４式太極拳と32式太極剣に出場しました。

どちらの種目も初出場です。

久々に緊張されたのでは？

観覧席にいた私がドキドキ((〃ﾟ艸ﾟ))ドキドキ

２４式太極拳はいつもの練習と同じように

ゆったりと演武していた良かったです。

会員の写真

撮り忘れました( b'ω')b

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。

今朝は爽やかで太極拳をやるには

とても気持ち良い朝でした。

スポーツの秋

食欲の秋

旅

楽しみな秋です

今日も素敵な１日となりますように　*^ω^)ﾉ" ♪

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は６時３０分から

染地台野鳥公園で太極拳です。

昨夜の雨で公園の広場が濡れているので

今朝は公園の入口の石畳のところで太極拳です。

広場が低いのでステージの上で太極拳をやっているような

気持ち良い朝でした。

小雨の所もあるようですが

この地域は意外と日曜日の朝は晴れています。(σﾟ∀ﾟ)σ!!

小雨のぱらつく地域を走り抜けて参加してくれたＫさんありがとう。

早起きした貴方も参加してね。参加料は無しです。

今日も素敵な１日となりますように　　*^ω^)ﾉ" ♪

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で

６時３０分から太極拳です。

今朝は台風の影響で雨？

目覚ましを止めて二度寝。

気が付けば１０分前。

遅れて公園へ。

意外と日曜日は晴れるのです　( ´ ▽ ` )ﾉ

地面は湿っていて蚊がいるらしく

蚊に好かれる会員は手で払いながらの太極拳でした。(´▽｀)

今日も素敵な一日となりますように。

早起きした貴方も参加してくださいね　　*^ω^)ﾉ" ♪