晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
公園のシンボルツリーがもう一本ありました。
今日はその木陰で太極拳。
太陽が上がってきて木陰が小さくなりました。
扇と剣の套路を通して
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
熱中症に気を付けて
今日も素敵な1日となりますように
(@^^)/~~~。
今年6月に新居が出来て
自分で庭を造ろうと思います。
あれこれ試案する楽しみがふえました。
ところが
先日、住宅会社の営業がきまして
応対しなければよかったのですが、
ドアを開けてしまった。
話を聞けば住宅のリホーム。
玄関周りを片付けていないとはいえ
営業が言った
『築何年になりますか？』
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フラワースタンド 木製 ガーデンラック 4段 ガーデニング 棚 高さ58cm プランター スタンド 花台 植木鉢...
材質：天然木。木肌が見える塗装方法で天然木の質感を活かし、ナチュラルな風合いでどんな植物との相性...
KRW会社
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毎日暑いですね。
昨日は遠鉄浜松駅から徒歩で7分ほどの所に用事で行くことになり
駐車場がないので歩きで。
車で目的地へ
サッと移動する生活をしていますと
歩きはかったるい。
日傘を持っていない私は娘に借りていきました。
表が白、内側がシルバーの日傘
初めてさしました。
初体験です
帽子をかぶっているより
ずーと涼しい。
感激！
日傘
もう、手放せません
忘れたふりをして借りておこう。
晴れた日曜日の朝～
先週は最高気温 日本一になった浜松
今朝は曇り空で少し涼しい感じがしました。
雨が降る前に太極拳ができて良かったです。
今日のオッサンズ
元気にカンフー扇を練習。
今日も素敵な１日となりますように
(@^^)/~~~。
付録
☆カルフォルニア大学ロサンゼルス校は太極拳の健康効果について研究
６か月間１１２名の高齢者（59~86歳）を対象に太極拳を行ってもらいました。
すると水痘帯状疱疹のウイルスに対する抵抗力が、
ワクチンを打った場合と同程度にまで上昇したのです。
太極拳によって免疫力が強化されるという事実を如実に示したのです。
☆"太極拳記事で免疫力が30歳も若返る"とか
”脳の機能改善に太極拳が効果的である”など
というメカニズムの解明については
まだまだ不十分な点がありますが
太極拳をしていると不思議な健康パワーがあるらしい。
☆太極拳をなんとなく敬遠していた方も
一度体験してみてはいかがでしょうか。
晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。
公園のシンボルツリー楠
楠が木陰を作ってくれるので
夏は助かります。
今日も暑くなります
熱中症対策して
素敵な１日となりますように
(@^^)/~~~。
１０日は県連の太極拳技能検定１級の試験で
検定員で立会をしてきました。
検定を受ける人が２１人。少なくなりましたし高齢化？
私が検定試験を受けたのは
太極拳を習い始めて１０年過ぎてから検定試験をうけましたが
７０人ぐらいいて
採点がとても厳しかったような？
それを思うと
採点が甘い甘い。
用法がなっていないなどとすると
合格者が。。。。
１級合格となりますと
普及指導員資格の検定試験が受けられる
資格が与えられますので
とてもとても大事な検定試験なのです。
受験者一人ひとり見て間違った判断をしてはいけないので
とてもとても疲れました。
今日も暑いですね
熱中症に気を付けてくださいね。
(@^^)/~~~。
晴れた日曜日の朝は６時３０分から染地台野鳥公園で太極拳です。
朝から暑い
汗が滝のように流れます
最近
扇に興味を示し始めたオッサンズ
見よう見まねでだいぶ動きが良くなりました
YouTubuを見てるかな？
今日も素敵な１日となりますように
(@^^)/~~~。
今日の予定は
予約していた美容院に行き白髪染めをしながらカットをする。
いつも思うことは
白髪染めをやめて、五分刈りにしたい。
目鼻立ちが良くないので
普通のばあちゃんになる。
ばあちゃんと言うよりも
多分、舌切り雀に出てくるばあさんになる。
太極拳をしている８４歳になる先輩は
白髪染めをして背筋も伸びてバックシャン（わかるかなぁーこの言葉）
昨年東京へ太極拳の講習会に行ったときに
満員電車の中でお年寄りらしき人に席を譲っていた。
そして
「あの人、私より若いかも」と私の耳元でささやいた。
白髪染めをして邪魔にならないくらいの髪の長さにして若く見られたい！！
と思うが。。。
さっ
美容院へ行ってきます。
(@^^)/~~~。
２度の引っ越しで断捨離が出来たはずだった。
ところが
捨てたはずの物が部屋に並びだした。
なんてことを 
物持ちの良い家族が（ただ捨てれないだけ）
わたしが捨てた物を物置の中に入れていたらしい Σ（・□・；）
時間をかけて
少しずつ
家族が居ないときに
捨てていきましょう。
(@^^)/~~~。
梅雨明け宣言後の 久々の洗車
今日は混んでいて
洗車後のふき取りスペース３台分が満車？
普通なら洗車機で洗車後
２代目の洗車が終わるころにふき取りが終わり
ふきとりスペースが空くのだが
今日は丁寧に拭き取る男性陣が多く
車内をふき
ご自分も車内に入り
とにかく丁寧に拭く。
ボンネットを開けて中のエンジン回りまで掃除。
私は
早くマイカーの水滴をふき取りたかったが
殿方の掃除の細やかさに見入ってしまった。
そして
自分の車を大切にしているなって感じました
(@^^)/~~~
トータル