晴れた日曜日の朝は
染地台野鳥公園で太極拳です。
風は無いけど
冷え冷えの朝〜
元気に太極拳出来ました。
今日も素敵な1日となりますように
(^^)／~~~
引越しを二度ほどしまして
本当に欲しいものだけを残した。
昨年も衣服を整理して
捨てすぎて
すこし寒い時に羽織る部屋着がない
少々
おおいに
反省です。
お出かけ用のカーディガンを
普段着にしたら
お出かけ用なんて必要ないことに気付きました
他に
冠婚葬祭用のがあれば
(・∀・)ｲｲﾈ!!
今日のNHKの「あさイチ」である方が言っていましたね
願い事はノートに過去形で書く
私も数年前からノートに
なりたい自分を過去形で書いてきました
少しずつ
願いは叶っています
最近では
7年前に痛めた股関節
医者に人工股関節手術を進められるほど
痛みで歩けなかった。
その時から
『奇跡が起きて
歩けるようになった』と
ノートに書いてきました
休む事なく太極拳教室に行き
太極拳で修練を続けて
身体の持ち方をいつもてんびんのように
左右の差に機敏に反応できる状態に…
まだ、
なっていないけどね！
それなりに
何とかならないか
整体や接骨院
試行錯誤のストレッチなどをやってきました
最近
友人に
「ビッコひいてないね」と言われました
願いが叶ってきている
諦めないで
自分を信じてきて良かった
後は
色々有りますが
『ワンコが寿命まで元気に過ごす事ができた』と
ノートに書いてます
昼寝中
晴れた日曜日の朝は6時30分から
染地台野鳥公園で太極拳です。
太極拳をやり終わる頃には汗
今朝は風が無く
暖かい朝でした。
功夫扇の三段目
エアー扇で両腕の使い方を練習
気持ち良く両腕が分けられたかなぁ
今日も素敵な1日となりますように
(^^)／~~~
晴れた日曜日の朝は
染地台野鳥公園で太極拳です
今朝も冷えました
青空駐車の私の車は
フロントガラスが凍って
早めにエンジンをかけていたのに
寒さ対策用に用意していたネックウォーマー見つからず
アタフタ
少し遅れて公園へ
風はないので練習の最後に扇⁇
手が悴んで
エアー扇で身体の動きをやって見た
意外といい
身体の動きが分かる❣️
今日も素敵な１日となりますように
(^^)／~~~
晴れた日曜日の朝は
染地台野鳥公園で太極拳です
寒いけど
風もなく
太極拳を楽しめた朝でした
空には龍が⁇
今年は飛躍の年になりそう
今日も素敵な１日となりますように
(^^)／~~~
笑顔あふれる一年に
なりますように
心からお祈り
申し上げます。
トータル