黄砂 花粉 そして PM2.5

春は何処から来るのでしょうか　
あの山越えて海越えて来るのでしょう
空が真っ白
遠くの山並も煙っています
最悪の空気です　空気清浄機も役に立ちません。

そして
鼻風邪の季節です　チッシュを鼻の穴に詰め込む季節です
とは謂え食事をしなければ健康維持が出来ません
外食にしようか　出来上がりの物を買って来ようかと悩みます
空気が悪いから外出は差し控えて冷蔵庫の在り物で何かを作る事に決定です。

脳の前頭連合野を使ってレシピを考えます
餅　冷凍麺　鶏肉　シメジ　ブロッコリー　玉子
これだけ有れば栄養価は上等です。

ウグイスが鳴きました　まだ正調では有りません。