いつものリハビリ道を歩く
削岩機のけたたましい音が聞こえて来た
昨日まではつるつるだった石が削られている
おそらく 千数百年前から 弘法大師をはじめ
ここを通過した人々の草鞋や靴で
磨き上げられた岩畳だ
特に雨上がりの日なんかは 足に全神経を集めて
ソロリ ソロリした危険地帯であったが 歩きやすくなった。
思い出のあった岩に 若干の寂しさは残るが
我が町は観光立町である
観 . . . 本文を読む
先月から銀行の振込限度額が引き下げられた。
銀行の詐欺師対策である
御陰で振込手数料が値上がりしたことになる
銀行と顧客の被害を少なくするためらしいが
自分には関係のないはずの七桁だったのに
貧乏人もたまには遭遇するもので. . .
銀行の窓口に行けばいいわけだが
僻地に住む者は窓口まで電車を乗り継いで行くことになる
結局 交通費の方が高くつく
限度額の変更をすればいいが
それじゃ何のための引 . . . 本文を読む
賞味期限１９９８年９月２８日のごま油を今日捨てた。
八年前に期限切れの年代物だとは知らずに
最近三回位炒め物などに使った
ちょっと味が. . .
それはここのところ体調がいまいちなので
そのせいかと思っていたが違ったらしい
舌はまだ正確だったんだ
でも まだ 皆 元気に生きている
偏食婆さんに話すと
「年寄りは油物は食べないんだ、もう何年も油は使っていない」
「年寄りが食べられる物を作れ」
. . . 本文を読む
散髪に行った 晩秋に向かうにもかかわらず
２ミリにしてしまった 涼やかだ。
ヘアサロンの帰りに茶葉販売店に寄った
１０月生まれの人は三割引きと張り紙がある
健康保険証を提示していつもより高い茶葉を買う
売り子は新規採用５０代の話好きな女性である
子供は三人と言っていた。
話題は今問題になっている教師のいじめ体験だった
八年前彼女の一番下の息子が教師にいじめを受け
不登校となり小学卒になったとい . . . 本文を読む
一週間ぶりの汗をかく日だ。
今日は心拍計測器を胸(発信器)と腕(受信器)に
それぞれ巻き付け 出発した
歩き始めは低速歩行で１１０前後
若干の登りになると１２０
年齢的に ここいらが健康増進にいい拍数のようだ。
だんだん険しく成るに連れ１３５前後になる
汗ばむ
更に股上げ９０度で進むと１４５前後に
すると汗は滴り落ちてくる
瞬間最大拍数１５０を記録した
自分にはキツイ ４０歳代の健康増進拍 . . . 本文を読む