「健康づくりの困難さは継続であること 仲間があってこそその継続が可能になることをお話しました」
伊達市の指導者はご主人とふたりで、壮瞥町弁景にある「ほのぼの村」を営んでいます。
１０数年ほど前に、タンポポハウスの泊り客として来て下さったのが縁で、
お付き合いが始まりました。
そんなきっかけもあり、現在指導者としても活躍していただいています。
壮瞥町は改善普及センター・伊達市はみらい館・室蘭市は本輪西会館で指導しています。
「人の進化の過程 誕生からに直立二足歩行までの背骨の変化をお話しました」
今回は伊達市みらい館の朝と夜の教室に行って来ました。
ご夫婦の実践者が多いと聞いていましたが、６組実践されているそうです。
伊達には男性の実践者が多い理由が分かりました。
今回も７名の男性実践者と出会いました。
田中式健康体操は女性のために運動処方を考えたのではありません。
男性も５０歳ごろから実践してほしいと願っています。
定年等迎え、人生これからという時期に体力をつくり生活の充実を計りたいものです。
ご夫婦での実践は教室に和やかな雰囲気をつくってくれます。
互いの「身体」を見つめあい鍛えあうことが、
これからの人生設計に大きな影響を与えると確信しています。
朝の教室は２４名内男性１名。
夜の教室は１５名内男性６名でした。
夜の教室では、男性の実践者を中心に意識的に指導してみました。
たぶん翌日は筋肉痛になったことでしょう。
「生活を充実させるための体操なので ひとつひとつの体操の中で身体（筋肉）を意識しましょう」
そして、またここでもうれしいことがありました。
札幌でも、小樽でも、函館でも、伊達でもですが、
転勤や引越しなどがあったのにもかかわらず、
移転先に教室があり実践を継続されていることです。
「継続してこそ健康の維持・増進」があるのです。
この５年間で北海道の１５市町村に活動が展開した結果のうれしい話です。
このようなうれしい出来事が重なり合うたび、１０周年に向けて活動に勇気をいただきます。
※これからの９月の直接指導の日程
〇９月２８日（水）倶知安町「総合体育館」 １０：３０～１２：００
〇９月３０日（金）札幌市 「エルプラザ」 ９：４０～１１：４０
