実のところ正月休みに水槽解体やら不燃物整理やらちょっと頑張ったら
腰をやっちまっていた∵;
変な踏ん張りするとイテテテ～∵;とからだ硬直…。
こないだトップリーグ観戦で板席耐えて終わり立ち上がると
ズキッ！と腰が抜けたよう前のめりに転げ落ちそうになっちまった…危な∵;
まぁまぁ原因は運動不足不摂生間違いなしの自覚してますわ。
せめてのストレッチと猫背反対にせっせとそっくり返してる。
肩こりなんかは痛いの我慢して大きく背中にぐるぐる回して大抵治る。
湿布なんて使ったこと無いんだけど、ツボ膏なんての目についてダメ元買ってみた。
三日目になるんだけど、これがホントか！てほど効果あって驚いてる。
ツボに貼るから？
謎だ～∵