今年も水元公園のメタセコイアが赤茶色に紅葉したようです。紅葉の
ピークは2週間くらい前だったようで、今はかなり落葉している感じで
すが、それでも赤茶色の葉と癒し系の香りが、あたりに一杯広がって
いて、なぜか心が落ち着きます。よく世間に知られている「アロマテ
ラピー」がここでは普通に体感できるのです。この「アロマテラピー」
ネットで意味を調べてみると、「精油（エッセンシャルオイル）、また
は精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気
の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的と
する療法である」と書かれています。香りって心の療法のひとつにも
なっているんですね。メタセコイアの葉の香りは、本当にいい香りなん
ですよ。今、このメタセコイアの枯葉が水元公園にはたくさん落ちて
います。これを袋に入れて、枕元に置いておくだけで、快眠できる事
間違い無しですよ。
【撮影日】2015/12/19 13:45:47.51
Nikon D810 レンズ：VR 24-120mm f/4G
焦点距離：24mm f/10 1/60秒
今日は午前中は晴れ間も出ていたようですが、午後から曇り空が広が
って、あまり気温が上がらなかった東京です。明日は天気は回復しそ
うですが、今週は、水、木と天気は下り坂となり雨も降る予報になっ
ていますが、週末はまたいい天気になりそうです。今年も残すところ
あと10日となりました。年末年始は穏やかな天気になってくれるといい
ですね。
2週間くらい前に腰を痛めたせいもあって、最近ちょっと運動不足気味
となり、体重が1.5kgくらい増えてしまいました。それで、土曜日には
いつものように12kgのカメラ機材を抱えて水元公園に行き、そして昨日
の日曜日は、ちょっと早起きして、房総の鋸山登山に行ってきました。
木曜日あたりから食事を控えめにしていたせいもあって、鋸山から帰っ
てきた昨日の夜、風呂上りに体重計にのって見るとなんと-2.8kgの減量
に成功です。差し引きで、いつもより-1.3kg痩せた事になり、自然と顔
がニヤリとなりました。やはり我々の年代になって、ちょっと痩せると
いう事は嬉しいものですね。腰の方はかなり良くなってきましたが、ち
ょっと変な姿勢をとると、腰の右側の筋肉にビリッと痛みが走ります。
ゴルフのスイングをすると8割りくらいは大丈夫な感じなので、そろそろ
大晦日の地元のゴルフコンペに向けて練習を開始したいと思っています。
忘年会のシーズン真っ盛りですが、食べすぎ、飲みすぎに気をつけて、
いい年末年始を向かえましょうね。
ところで昨日、鋸山を登っていると、ゼッケンを付けて走りながら登って
くる選手と遭遇です。胸にゼッケンが付いているという事は何かのレース
なんでしょう。登山道の分岐点で走ってくる選手に対してコースの誘導し
ている係員の方に「何のレースですか？」と聞いてみると「房総半島横断
60kレース」だと言うのです。鴨川の小湊をスタートして、ここ鋸山を越え
眼下の金谷港まで行く、それはそれは過酷なレースのようです。普通のフル
マラソンより距離が長いうえ、階段やアップダウンのある山道を走るのです
から、並大抵の体力では走れないレースですよね。男女合わせて300名くらい
が参加していたようで、すれ違う選手達に「もう少しだから頑張って！。」
と声をかけてあげました。それにしても300人もこの過酷なレースに参加して
いるなんて、凄いですよね。全員無事に完走できたでしょうかね。
【レースの詳細はここをクリック】
さて今日のお薦めの焼酎は大島酒造の「磨き大島」という焼酎です。
長崎の芋焼酎です。度数が23度と、ちょっと半端な度数ですが熟成
させて出荷されているので、とてもマイルドで旨い焼酎ですね。長崎
といえば壱岐焼酎を代表するように麦焼酎が美味しいのですが、この
芋焼酎もなかなかの逸品です。お薦めですよ。
今日のお薦めの曲はビリー・バンバンの「さよならをするために」です。
いい歌ですよね。この曲は、パソコンのiTunesやX-アプリのお気に入り
のプレイリストには必ず登録しています。プレイリストはパソコンに入れ
てある音楽約2000曲の内、約300曲をリストアップして登録していますが
プレイモードがシャッフルになっていると、なかなかこの曲に遭遇しない
のです。それで久しぶりに聴くと「ああ、懐かしいな。」と聞き入って
しまうのです。
ピークは2週間くらい前だったようで、今はかなり落葉している感じで
すが、それでも赤茶色の葉と癒し系の香りが、あたりに一杯広がって
いて、なぜか心が落ち着きます。よく世間に知られている「アロマテ
ラピー」がここでは普通に体感できるのです。この「アロマテラピー」
ネットで意味を調べてみると、「精油（エッセンシャルオイル）、また
は精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気
の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的と
する療法である」と書かれています。香りって心の療法のひとつにも
なっているんですね。メタセコイアの葉の香りは、本当にいい香りなん
ですよ。今、このメタセコイアの枯葉が水元公園にはたくさん落ちて
います。これを袋に入れて、枕元に置いておくだけで、快眠できる事
間違い無しですよ。
【撮影日】2015/12/19 13:45:47.51
Nikon D810 レンズ：VR 24-120mm f/4G
焦点距離：24mm f/10 1/60秒
今日は午前中は晴れ間も出ていたようですが、午後から曇り空が広が
って、あまり気温が上がらなかった東京です。明日は天気は回復しそ
うですが、今週は、水、木と天気は下り坂となり雨も降る予報になっ
ていますが、週末はまたいい天気になりそうです。今年も残すところ
あと10日となりました。年末年始は穏やかな天気になってくれるといい
ですね。
2週間くらい前に腰を痛めたせいもあって、最近ちょっと運動不足気味
となり、体重が1.5kgくらい増えてしまいました。それで、土曜日には
いつものように12kgのカメラ機材を抱えて水元公園に行き、そして昨日
の日曜日は、ちょっと早起きして、房総の鋸山登山に行ってきました。
木曜日あたりから食事を控えめにしていたせいもあって、鋸山から帰っ
てきた昨日の夜、風呂上りに体重計にのって見るとなんと-2.8kgの減量
に成功です。差し引きで、いつもより-1.3kg痩せた事になり、自然と顔
がニヤリとなりました。やはり我々の年代になって、ちょっと痩せると
いう事は嬉しいものですね。腰の方はかなり良くなってきましたが、ち
ょっと変な姿勢をとると、腰の右側の筋肉にビリッと痛みが走ります。
ゴルフのスイングをすると8割りくらいは大丈夫な感じなので、そろそろ
大晦日の地元のゴルフコンペに向けて練習を開始したいと思っています。
忘年会のシーズン真っ盛りですが、食べすぎ、飲みすぎに気をつけて、
いい年末年始を向かえましょうね。
ところで昨日、鋸山を登っていると、ゼッケンを付けて走りながら登って
くる選手と遭遇です。胸にゼッケンが付いているという事は何かのレース
なんでしょう。登山道の分岐点で走ってくる選手に対してコースの誘導し
ている係員の方に「何のレースですか？」と聞いてみると「房総半島横断
60kレース」だと言うのです。鴨川の小湊をスタートして、ここ鋸山を越え
眼下の金谷港まで行く、それはそれは過酷なレースのようです。普通のフル
マラソンより距離が長いうえ、階段やアップダウンのある山道を走るのです
から、並大抵の体力では走れないレースですよね。男女合わせて300名くらい
が参加していたようで、すれ違う選手達に「もう少しだから頑張って！。」
と声をかけてあげました。それにしても300人もこの過酷なレースに参加して
いるなんて、凄いですよね。全員無事に完走できたでしょうかね。
【レースの詳細はここをクリック】
さて今日のお薦めの焼酎は大島酒造の「磨き大島」という焼酎です。
長崎の芋焼酎です。度数が23度と、ちょっと半端な度数ですが熟成
させて出荷されているので、とてもマイルドで旨い焼酎ですね。長崎
といえば壱岐焼酎を代表するように麦焼酎が美味しいのですが、この
芋焼酎もなかなかの逸品です。お薦めですよ。
今日のお薦めの曲はビリー・バンバンの「さよならをするために」です。
いい歌ですよね。この曲は、パソコンのiTunesやX-アプリのお気に入り
のプレイリストには必ず登録しています。プレイリストはパソコンに入れ
てある音楽約2000曲の内、約300曲をリストアップして登録していますが
プレイモードがシャッフルになっていると、なかなかこの曲に遭遇しない
のです。それで久しぶりに聴くと「ああ、懐かしいな。」と聞き入って
しまうのです。
