いよいよ今日は、
朝日大学歯学部
旧 矯正歯科学講座のOB会である
『ホズミオルソ会』での講演本番。
学生時代からお世話になった先生方が
出席されるので、
いつもとは違った緊張がありますね。
やれる準備はやったし、
あとはベストを尽くすだけだな！
筋トレをけっこう頑張ったせいか、
体重が増えてきた。
リミット内には入っているが、
わずか-0.5kg程度。
これでは試合前日に
炭水化物を摂取するのが難しくなるな。
ししゃもでは持久力が出るわけがない。
何とかしないと。。。
ん、、、
きたぞ、、この感じ。
試合前の不安からくる恐怖心。
これに打ち勝つ強い精神力がいる。
そんな時にプロのキックボクサーだった
道場の後輩と一緒にトレーニング。
めっちゃキツかったけど、
恐怖心がフッと消えましたね。
さぁ！
やったるかな！
今朝は気持ちのいい秋晴れ♪
こんな日は、
外勤先の滋賀県への通勤も
楽しいですね♪
よ～し！
診療はもちろんですが、
合間に講演の練習も頑張るぞ！
昨夜は先輩のお誘いを受け、
『肉山』で
良質のタンパク質をチャージ！
筋トレあとの体に
エネルギーが吸収されるのがわかった！
プレゼンも試合もいよいよ来週。
実りある週末を過ごしたいと思います！(^_^)v
診療、
講演準備、
マスターズ選手、
充実しているというより、
ちょっと疲れてきたな。
こんな時こそ、
癒しの時間が必要だ。
減量を気にしながら、、ね。。。
先日くらいから急に涼しくなってきました。
ついにTシャツ生活も終わりですね。
ここから12月までは
秋の学会ロードの始まり。
今年は発表、講演が多いので、
いいプレゼンができるように
前準備をしっかりしたいと思っています。
自分にとって
節目の年にしたいですね！
日曜日から月曜日にかけて、
ケガをした動物のように
10時間も寝ちゃいました。
それでも昼前から集中してデスクワーク。
来週のプレゼンは
けっこう完成近くまで出来ましたね！
夕方からは足の調子を確認するため、
ランニング＆筋トレ。
ぼちぼちいい感じ、、かな。。。
あとは行き付けのお店でまったりと過ごした
連休最終日でした♪(//∇//)
1. 仕事は自ら創るべきで、与えられるべきでない。
2. 仕事とは、先手先手と働き掛けていくことで、受け身でやるものではない。
3. 大きな仕事と取り組め、小さな仕事はおのれを小さくする。
4. 難しい仕事を狙え、そしてこれを成し遂げるところに進歩がある。
5. 取り組んだら放すな、殺されても放すな、目的完遂までは……。
6. 周囲を引きずり回せ、引きずるのと引きずられるのとでは、永い間に天地のひらきができる。
7. 計画を持て、長期の計画を持っていれば、忍耐と工夫と、そして正しい努力と希望が生まれる。
8. 自信を持て、自信がないから君の仕事には、迫力も粘りも、そして厚味すらがない。
9. 頭は常に全回転、八方に気を配って、一分の隙もあってはならぬ、サービスとはそのようなものだ。
10. 摩擦を怖れるな、摩擦は進歩の母、積極の肥料だ、でないと君は卑屈未練になる。
これは医療の世界でも言えることだな。