本日、いよいよ
K-1マスターズトーナメント
が開催される。
マスターズ選手として
復帰して3年目。
初のトーナメントチャレンジ。
そして現役引退から
20年以上振りに
トーナメントの舞台に立つ。
もう戻ることなんて
考えられなかった舞台。
やることは
現役時代と何も変わらない。
やってきたことを出す！
ただそれだけのことだ！
昨日から体の中にエネルギーが
入っていくのが分かる。
これこれ！
この感覚を経験すると
忘れられなくなるんですよ！
ツラい減量に耐えて、
リングに上がる者だけが
味わえる感覚ですね。
K-1マスターズトーナメントの
組み合わせが発表されました。
緊張感が出てきましたが、
落ち着くために
昨夜はゆっくりと一杯。
今日からは完全に
マスターズ選手モード。
ここからの食事は
カーボ・ローディングを開始。
カーボ・ローディングとは
運動エネルギーとなるグリコーゲンを
通常より多く体に貯蔵するための
運動量の調節、
および栄養摂取法のことです。
自分の場合はカレーうどん！
う、
う、、
うまい♪
カレーうどんって
こんなにウマかったんや～
って思える瞬間です！
細やかですが、
いつも試合前は
これが楽しみなんですよねぇ～♪
人って面白いもので、
何かに集中しようとすると
他のことが気になってくる。
気になったことは
実際それほど大切なことではなく、
後でやっても問題ないことが
ほとんどだ。
この雑念に勝つために必要なのが、
『集中力』ってやつ
なんだろう。
今、まさに
雑念と闘っている自分がいるな。
今日は久し振りに
神戸からの早朝出勤。
昨夜は神戸の実家で
ゆっくりと過ごしました。
マスターズ選手として
復帰3年目。
闘いの1週間前に
ゆっくり過ごすのが、
ちょっとした儀式になってますね。
さぁ、
今日からはマスターズ選手として
テンション上げていきます！
今週末は大阪での外勤診療。
昨夜は心斎橋の行き付けのお店で、
来週へと迫った
K-1マスターズトーナメントへの
緊張感を和らげることが
できましたね。
今夜も神戸でゆっくり過ごして、
週明けからテンションを
上げていきましょう！
同じ研究会に所属している
京都の先生で、
プロバスケットチームの
スポーツデンティストを
担当している先生がいる。
自分のマウスガードを
作製してくれたのだが、
これがスゴい！
違和感の少なさはもちろん、
噛み締めた時の下顎との
フィット感がめっちゃいい！
『スポーツデンティスト』
スゴい専門医だ！
さてと。
来週はいよいよ
K-1マスターズトーナメント
が開催される。
今週まではガンガンに練習して、
来週は軽く流す感じで疲労抜き。
万全に仕上がったとは
言えないが、
仕事をしながらという意味では
みんな同じ条件。
ここまできたら
やるしかないな。
今日は10時より講演会。
鈴鹿でこんなにゆっくりと
朝起きれるなんて、
ちょっと幸せですね♪
よし！
最後にスライドを確認して、
講演を頑張りましょう♪