ある矯正医の挑戦!

~日常奮闘記~

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ワクチン接種!

2021-03-13 07:27:01 | 日記

 

3/8:17:00

COVID-19のワクチン接種を行った。

副作用についてはそんなに心配はしてなかった。

久し振りの筋注なんで疼痛や発熱、

腕の痺れの方が気になった。


いざ打ってみると、、、


えっ、もう打ちました?って感じ。

インフルの予防接種の方が痛いというのが

自分の感想。


一夜明けても筋注を打った部位が

少し腫れてる程度で、

インフルの予防接種ほど腫れてはいない。


実はこの結果についての仮説を

イメージできるのだが、

敢えて記載はやめておく。


2回目のワクチン接種は3週間後。

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負けに不思議の負けなし!

2021-03-05 14:29:56 | 日記

 

『勝ちに不思議の勝ちあり、

負けに不思議の負けなし』

これは野村 克也監督の座右の銘ですが、

ホントに名言だと思います。


過去の負け試合を見直しても、

明らかに自分の努力不足が分かりますね。

試合で負けるという結果には、

それなりの理由があるってことです。


昨年からのコロナ禍の中、

可能な限り選手コース練習に参加させて

もらうようにしてきました。

これは自分にとって大きな自信になっていると

感じています。


次の試合ではその成果を出せるようにしたいですね!

押忍!

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年齢と筋肉痛!

2021-02-08 13:17:00 | 日記

 

歳をとると筋肉痛が2日目に出る。

これって本当でしょうか?


これが間違いであることはSNS上でも

よく記載してあります。

運動強度が高くなればなるほど、

筋肉痛は早く出てくるもの。

ではなぜ上記のようなことが言われるのか。


ここからは持論です。


歳をとるとともに『要領よく』や、

『手の抜きどころ』を覚えてきます。

これらは間違いなく成長を妨げる行動でしょう。

しかしこれらの行動は、

脳が体を守るために出す防御反応かも

しれないですね。


ところが昨年からの選手コース練習では、

24時間以内に筋肉痛が出るように

なってきました。

とてもじゃないですが『要領よく』や、

『手の抜きどころ』なんて行動をやってる

場合ではない状況。


マスターズ選手として成長するためには、

この脳からの防御反応を越えるような負荷が

必要なのかもしれません。

おそらく自主トレではそれは不可能で、

信頼できる指導者に追い込んでもらわないと

無理でしょうね!


あくまで持論であって、

科学的根拠はありませんよ!(笑)


そんな事をも考えさしてくれる

選手コース練習は、

今の自分にとって必要なものなんだと思います。



押忍❗

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煉獄 杏寿郎!

2021-01-16 05:09:41 | 日記

 

今さらですが、

『鬼滅の刃 無限列車編』を

見てきました。


特に鬼滅の刃のファンという訳ではありません。

が、、しかし、

炎柱

煉獄 杏寿郎

どう見てもカッコいい❗


今のコロナ禍の時世だからこそ、

誰もが憧れる『心の強さ』があると思います。

それを煉獄 杏寿郎が見せれてるところに、

この爆発的人気があるんだろうと

勝手に想像してしまいました。


煉獄さんを目指そう❗(笑)

心を燃やし続けよう❗

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初稽古!

2021-01-02 14:14:39 | 日記

 

何年か振りに初日の出を見てきました。


新年明けましておめでとうございます。


元旦は体を休めて、

2日の今日に道場での初稽古です。



まだまだコロナ禍が続きそうですが、

心を燃やし続けるために練習あるのみですね!


今年も文武両道が自分の目標です。

自厳他寛の精神で、

両道ともに一層の精進を

心掛けたいと思います。

押忍❗

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パワースポット巡り 完結!

2020-12-22 10:25:37 | 日記

 

こんなところに人が来るんか?

ってくらいの山道を走ること1時間ちょっと。

そんな山奥に日本の滝百選のひとつでもある

『笹の滝』はあります。


これが写真では表現できないくらいの、

自分にとっては最高のパワースポット!


ここまで滝に見とれてしまうなんて、

自分の人生で記憶にないですよ。


もうひとつの不動滝は立ち入り禁止で

遠くからしか見れなかったですが、

ここもめっちゃパワーを感じれました!


また行きたいと思っても、

十津川村までの道のりが遠すぎて

心が折れちゃいそう😅


でもまた必ず十津川村を訪れたいと思います!

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パワースポット巡り 3!

2020-12-19 11:14:28 | 日記

 

玉置山の山頂までは20分くらい。

けっこうな坂道なんで、

普段から体を動かしてない人には

キツイかもしれません。


山頂からはどんな景色が見えるのかと

楽しみに登ってみると、、、


雑木が邪魔でほぼ景色は見えず、

写真の立札が寂しくあるだけでした!(笑)


そこで別の展望台へと移動。

観光的な感じではありましたが、

吉野の山々をキレイに見ることが

できましたね♪


これで玉置神社を満喫したところで、

最後のパワースポットへ移動。

目指すは『笹の滝』です。

続く。

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パワースポット巡り 2!

2020-12-17 11:32:26 | 日記

 

目指すは十津川村の玉置神社。

呼ばれし者だけが辿り着けるという

伝説があります。


ひたすら山を登り続けると、

そこに玉置神社はありました。


スマホの電波が入らないなんて久し振りかも。


神社入り口から見た吉野の山々が

壮大な景色でしたね!


ここからは徒歩。

20分ほど歩くと神木に囲まれた

玉置神社に到着。

樹齢三千年の杉ってスゴかったですよ。

ホントにパワーを感じました!


玉置神社を参拝して、

魔除けの木札を購入。


これにて終了~っではなく、

ここからが本番。

玉置山の山頂目指しての登山が始まります!

続く。

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パワースポット巡り 1!

2020-12-16 08:38:01 | 日記

 

自分の運気を上げるため、

奈良県は吉野郡十津川村の

パワースポット巡りへ行ってきました。


1日で数ヶ所を巡る強行日程。


朝8時に橿原神宮前を出発。

車で30分走ったところで、

『ここから2時間はコンビニもないので、

必要なものは買っといてください。』

と言われる。


マジッスか!(笑)


山道をひたすら走ること1時間ちょっと。

まずは最初の目的地に到着。


十津川村の谷瀬の吊り橋!


20人までしか渡れないらしいが、

すぐに渡ることができた。

谷を抜ける強風に煽られて、

吊り橋がけっこう揺れる。

足元は長方形の板と板とを

ワイヤーで固定しているだけで、

これがキシんでめっちゃ不安定。

しかも足元を見ると

谷底が視界に入った状態で揺れるので、

気持ち悪くて吐きそうになる。

ちょっとした絶叫マシンみたいでした!(笑)


でも吊り橋から見た景色は、

かなり気持ちが良かったですよ♪


しかしここはまだ道中。

本当の目的地へ向けて旅は続く。

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ボディフック!

2020-12-09 13:09:31 | 日記

 

先日は先輩との自主トレでした。


朝から道場で館長と話をしていると、

『お~、こんちゃん、久し振り~♪』

っと先輩が登場。

痛風で療養されてて、

ここ最近は練習を休まれてたとのこと😅

食事制限の効果でしょうか、

いい感じで体が絞れてましたね!(笑)


めっちゃ久し振りだったんですが、

先輩と軽めのマススパーをやってみました。


ん、、

何やら動きが同じような。


あとで話してみると

同じボディフックを狙っていたみたいで、

しかも打ち方は同じ選手からアドバイスを

受けたっぽい感じでした!(笑)


同じボディフックを狙っていたのに、

お互いの距離をつめることができない。

ひとつの技を試合で使えるようにするには、

かなりの練習量がいるってことですね!

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