今日は夜明けとともに４０分程早ウォーキングをしてきました。
最初は寒かったけど家に到着する頃には、少し体が汗ばんでいました。
山の奥の方からは小鳥のさえずりが聴こえて来て、自然の効果音で心も体もリフレッシュ。
やっぱり、健康には自然が一番。
自然と言えば、日本にもこんな素晴らしい所がありますよ。
自然がいっぱい
最初は寒かったけど家に到着する頃には、少し体が汗ばんでいました。
山の奥の方からは小鳥のさえずりが聴こえて来て、自然の効果音で心も体もリフレッシュ。
やっぱり、健康には自然が一番。
自然と言えば、日本にもこんな素晴らしい所がありますよ。
自然がいっぱい