一日の始まりは熟睡にあり

夕べは全然眠れなかったな～。

そう言えば、眠剤飲んでいませんでした。

今日は体が怠かった。

今、手元に眠剤とお水を用意しています。

最近は出来るだけ眠剤の力を借りずに、熟睡出来る様に心掛けています。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一日の始まりは熟睡にあり　

明日があるさ

片意地を張らず、心にゆとりを持って毎日を過ごしたいものですね。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日があるさ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんな日もある

夕べは早く眠れそうだったけど、眠りに入ろうとしたらパッと目が覚めなかなか眠れずに気が付いた時には外が明るくなっていました。

身体は汗まみれ。

昨日はグッスリ眠れたのに。

今眠たいけど、目はパッチリ開いています。

こんな状態だと、今夜はグッスリ眠れるかもですね。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな日もある