一日の生活とリハビリ・・・ 2023年07月21日 07時33分28秒 | 健康・体調・入院・治療 筑波の病院から退院して一週間、早く家庭菜園、野鳥・花・祭・風景撮影に行きたいが、松葉杖でやっと歩く程度です。現在の一日の生活は 6時に起き、朝の準備をした後はパソコン、写真編集した後、自宅から約700Mの病院へリハビリを受けて帰ってきてから自主リハビリの一日です。現在は松葉杖をして体重(66k)の1/2です。自宅の百日紅・・・ リハビリ①・・・太ももの前の筋肉の運動 15 回を２ セット行う≪運 . . . 本文を読む
