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いんちょーのトレーニング&健康研究室
Total Body Support sin 院長sinの日々の記録。
川ポタ+クロス練習
2010年11月18日
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自転車・トレーニング
3日間のオフ(サボり)をとり今日から再始動です。 . . .
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むきー!
2010年11月17日
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与太話
ちょびっと不調のsinです。 . . .
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やばーい
2010年11月16日
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与太話
昨日は月曜日なので休業日でした。 . . .
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集団走行トレーニング
2010年11月14日
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自転車・トレーニング
今日は川崎のエンデューロや龍勢ヒルクライムがあるので、レース部隊は不在。 . . .
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肩こりと頭痛
2010年11月13日
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整体・カイロプラクティック・健康
今年は秋らしい気候が短く、あっという間に冬ですね。 . . .
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勝ち組?負け組み?
2010年11月12日
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与太話
仕事で学生と接する事が多々あります。 . . .
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仕事前にちょっと登山
2010年11月11日
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自転車・トレーニング
明日がMTBのレッスンなので、今日はMTBでトレイルへ。 . . .
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C2練習?&世界チャンプフィッティング
2010年11月10日
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自転車・トレーニング
雑用に追われ練習時間が少なくなったので、集中して高負荷トレーニング。 . . .
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RUN
2010年11月09日
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自転車・トレーニング
今日は暖かすぎ!おまけに強風と異常気象です。 . . .
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サイクルライフ?
2010年11月07日
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与太話
いつも自転車と共に生きてる感じです。 . . .
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