ナイキフリーラン＋その後

ナイキフリーランを購入して１ヶ月経って状況は？
人の身体も進化する様で最初の４Kmでは脹脛は張らなくなって
最近では一人ハーフマラソンも平気でこなせる状況になった(^o^)v
でもやはり、ハーフを走ると脹脛は２～３日は筋肉痛。
週末復活して繰り返し練習中
次第にペースアップして1時間４０分位でハーフは走れそう
これで、大会では目標タイム１時間３０分は切れるか？
結果は１０月３０日の手賀沼ハーフの結果で報告予定。