１泊２日の人間ドックで１日目完了
不整脈と言ったのに、何故か心電図には出ない
血圧は何故か、白衣を見ると急上昇？！
普段は１３０／８５位なのに何故か１回目：１８２／１１６で
看護士さんも驚いた状況、しばらく深呼吸して
１６０／１００薬が必要か？
明日は、胃カメラなのに、ジョギング２０Kmして、ビール、チュウハイ、ソルティドッグ
まで飲んでしまった。大丈夫か？
やること無くて、ホテルにPC持ち込んでのブログです。
では、また
１０月１１日秋晴れで実家（埼玉）に錆びたトタンが
気になりペンキ塗りに行ってきた。
１０日は二日酔いで自宅療養して、１１日に朝早くから
出発！！田舎のホームセンターに開店待ちでならび
ペンキ＆ローラー（はけはあるので）＆薄め液を購入
実家が古いので、トタンは錆びてるし、ワイヤーブラシで
磨いて⇒これが結構大変
細かいところは、はけで塗り、平らなところはローラーで
これが、厚くぬれるがローラーは、すごく早い・・・
ペンキの消費も早い！！
塗り終わり、１２日帰宅したが、腿とケツの筋肉痛
動いても痛いこと！！屋根で中腰で５時間位いたせいか？
老体にムチを打って、フルマラソン参加の練習に・・・
ケツが筋肉痛で痛いが走っていたら、何故か足の小指が
摩れて食べれないマメが・・・３０Kmの予定が２３ｋｍ地点で
痛くて、歩きに変更。
最後に３ｋｍ走ったが、マメがハジケル直前でゴール。
良かった。だけど、水ぶくれでイターーーーイ。
痛さを堪えてベランダからの写真がこれ
まぁ、いい感じで撮れたので満足ですが、筋肉痛はマラソン練習で増幅？！
チャリでこけて・・・
PCメモリ増設でバーゲンのメモリ購入買い物途中で
チャリでこけて、目的メモリは￥１９８０で購入してラッキーだったが
レントゲン撮影でやっぱ、アバラ骨にひびが・・・
レントゲン撮影で保険を使って、いつもの鎖骨＋アバラ撮影
結局、医者に￥１１９０を余分に払って、￥３１７０円の
メモリ増設じゃん
痛い思い＋寝返りうてない睡眠でマイナスか？
だけど、鎖骨骨折に比べたら、「へーー」でもない感覚
１０日で痛みも無くなり、もう、OK状態！！
怖いもので、以前は、アバラにひびが入ったら寝込んで
いたけど、鎖骨骨折のおかげで人間もこの年（年齢秘密）で<brp> 一回り成長？人間は進化し続けるねー。気分の問題だけ？
PCメモリ増設でバーゲンのメモリ購入買い物途中で
チャリでこけて、目的メモリは￥１９８０で購入してラッキーだったが
レントゲン撮影でやっぱ、アバラ骨にひびが・・・
レントゲン撮影で保険を使って、いつもの鎖骨＋アバラ撮影
結局、医者に￥１１９０を余分に払って、￥３１７０円の
メモリ増設じゃん
痛い思い＋寝返りうてない睡眠でマイナスか？
だけど、鎖骨骨折に比べたら、「へーー」でもない感覚
１０日で痛みも無くなり、もう、OK状態！！
怖いもので、以前は、アバラにひびが入ったら寝込んで
いたけど、鎖骨骨折のおかげで人間もこの年（年齢秘密）で<brp> 一回り成長？人間は進化し続けるねー。気分の問題だけ？
ノートPC（増設２５６M)が遅いので、広告を見て
５１２Mのメモリーを買いに、鎖骨を折ってから久々の
チャリで買いに行ったのは良いが・・・
おばちゃんが、歩きなのに横にも前にも行かないで
ウロウロしてる。
退きそうも無いので、仕方なく脇の砂利道へ
ここが、不幸の始まりだった。
舗装に戻るため、砂利から段差７～８ｃｍを超えるのに
普段なら降りるが、フロントをリフトさせ、鎖骨骨折の影響もあり
リフト量が足りないと思った瞬間、転倒！！
立って乗って、フロントリフトさせたため足も付けず。
幸い、右肩、右肘で鎖骨は無事だったが、肘をすりむき
自分の肘でわき腹、胸を打撲。何故かアバラ骨が痛い！！
触る限り、アバラ骨は、大丈夫そうだけど痛い！！
ノートPCのメモリ増設は完了したが、不幸な週末だった
急いでるときこそ、気を付けないといけませんな！！
５１２Mのメモリーを買いに、鎖骨を折ってから久々の
チャリで買いに行ったのは良いが・・・
おばちゃんが、歩きなのに横にも前にも行かないで
ウロウロしてる。
退きそうも無いので、仕方なく脇の砂利道へ
ここが、不幸の始まりだった。
舗装に戻るため、砂利から段差７～８ｃｍを超えるのに
普段なら降りるが、フロントをリフトさせ、鎖骨骨折の影響もあり
リフト量が足りないと思った瞬間、転倒！！
立って乗って、フロントリフトさせたため足も付けず。
幸い、右肩、右肘で鎖骨は無事だったが、肘をすりむき
自分の肘でわき腹、胸を打撲。何故かアバラ骨が痛い！！
触る限り、アバラ骨は、大丈夫そうだけど痛い！！
ノートPCのメモリ増設は完了したが、不幸な週末だった
急いでるときこそ、気を付けないといけませんな！！
昨日、会社の地酒祭りがあって、鎖骨骨折しているが
参加、自分で買った地酒「越後桜」は１００％山田錦でさらりと
した酒で美味かった！！
やっぱ、キャンプでいつも飲む菊水「ふなくち」もあり
美味かったねーー！！
１５名参加なのに日本酒９本ーーーえっ！！
何だかんだで、ほとんど飲んで２次会にGO！！
居酒屋で焼酎を飲んで、何故か腹がへって３次会にGO！！
ラーメン屋で、４名で各自ラーメンを頼んで
トッピングのメンマ￥１００を何故かつまみに
店のお兄ちゃんにつまみにするから皿で持って来い
とお願いして、何故か小皿に大盛り！！
餃子も食べて、ビール２本注文したが・・・
兄ちゃん：ビンビール１本しかないので２杯生ビールで良いか？
sudako：４名分生ビールにしろ！！
Ｉっち：ビンビールより、生ビール２杯のが高いんだろうな！！
兄ちゃん：びびってハイ（本当か不明）
Ｉっち：よーっし！！
ラーメン食べて、地酒祭りは終わった！！
鎖骨骨折後、約２ヶ月骨は付いて来たようで
医者は、肩を動かせと言うので骨折後、２ヶ月ぶりに
洗車をしてみた、骨折後、雪道で凍結防止剤で
錆を気にしていたが、なるべく左手で車を洗い
左でワックスを掛けるが、肩が痛いこと！！
今まで、リハビリはやった事がないので辛い
自分の肩では無い様な感じで重く痛い
無理して動かしていると、少しずつ動いて来ているが・・・
ついでに、いつもなら３０００ｋｍでOIL交換しているが
鎖骨骨折で、５０００ｋｍも走ってしまったがようやく
OIL交換を実施。車の下に潜りドレンコックをメガネレンチで
回すが、使っていないのに何故か左肩が痛い！！
そんな、こんなで洗車、OIL交換は完了。
ついでに、片手でタイヤ交換したので。気になって
トルクレンチを購入して締めてみたがいい感じ
で締まっていた。以前は締め過ぎのようだ？
リハビリは何時まで続ければ良いのか？？？
まだまだ、続きそうである・・・
鎖骨骨折手術から１ヶ月半たって、思い切ってPAJEROの
タイヤ交換をやってみたが、やはり重い
片手ですべて交換したが疲れた！！
外すのは問題ないが付ける時にボルトがホイールの穴に
なかなか入らず、片手でタイヤをぶっる下げて入れるけど
何回か繰り返しようやくすべて交換完了。
普段のタイヤ交換の倍の時間を要した(T_T)
やはり使っていない鎖骨骨折の左肩は何故か痛い
まだ、肩は四十肩状態で試練は続く
会社の駅伝大会が台風２０号の影響で中止。体育館で
綱引き＆大縄跳びに参加？
綱引きは、２０人対抗で行ったが、凄くしんどかった
結構接戦で２対１で大破！！
たかが、数分で豆は出来るは（食えない豆)手足は震えて
汗はかいて疲れた。
その後、ビールを２～３本飲んで宴会状態。
大縄跳１０名（２名縄回し＋８名跳び）で何回飛べるか？
NWS部Aチーム？はなんと５０回凄い！！
sudakoはビール片手に横須賀KKと観戦。
人が足りないので急遽参戦、EK、sudakoで参戦。
練習開始、EKは、sudakoより２歳若いのに何故か縄に掛かって・・・
だめ状態、昨日、飲みすぎ２日酔い状態、あげくの果てに転んでる
だめだぁーーこりゃ！！
と言ってると開始の合図
１回、２回・・・・・いい感じ、これは行けるか？
１５回、１６回・・・ロープが顔に！！
誰だーーー！！と思いEKを見るとクリアしている
何となく横須賀KKに、失敗したのーーー？
→私の後ろです
問いただすと、横須賀TSPが失敗したらしい
結局、横須賀TSPの失敗で終了
次の話題が出るまで横須賀TSPは、sudakoに言われ続けるだろるv(^o^)v
悲しい気持ちで横須賀TSPは秋田に帰って行った
残念！！
来年も頑張るぞ
結局、台風の中、HSP、TY、sudakoで西船橋で飲んで
台風の中帰着。びしょ濡れ
充実の１日は過ぎた？
しかし、横須賀TSPのミスは悔やまれる
東京マラソンに申し込んでいたが、落選メールが届きがっかり
一人ハーフマラソンで週末練習してたのに、二次募集で当たるか？
